Sabotørene våre er deler av oss som holder oss tilbake, som hindrer oss i gjøre det vi lengter etter å gjøre. Det er mange fellestrekk mellom fortrengte følelser og sabottørene. Fordi fortrengte følelser […]
Spiritualitet er et begrep som forstås på ulike måter. Ordet spiritualitet har røtter til ordet spirit, eller ånd. Og ordet ånd viser til kroppens energier, til en indre verden som ikke er en […]
Sofia betyr din indre visdom. Og målet med alt arbeid ved Sofiasenteret, er at våre kunder skal finne frem til egen styrke, egne resusser, at de skal kjenne at de liker det livet […]
Sagt enkelt betyr det å jobbe med seg selv å integrere egne erfaringer. De erfaringer som en trenger å integrere er hendelser som når de skjedde overveldet en følelsesmessig. Slike erfaringer forsvinner ikke, […]
Det finnes ulike former for skyld. I denne refleksjon vil eg ta for meg noen av dem. For å komme fri fra skyld, må en først se hvilken form for skyld en er […]
Begrepet behandling er veldig vidt definert. Det omfatter metoder som igangsettes for å fjerne eller lette symptomer. Men det brukes også om metoder som kan fjerne årsak til sykdom. En behandling som forskning […]
En trigger-loop er når en trigges igjen og igjen inn i samme følelse/tilstand, og en ikke vet hvordan en selv kan komme seg fri. Når vi trigges havner vi i automatreaksjoner, og vi […]
Å romme seg selv handler egentlig om å romme egne følelser. Å romme egne følelser betyr å erkjenne egne erfaringer. Det handler med andre ord ikke om å tro på noe utenfor en […]
Denne refleksjon tar opp hva som skjer når grunnvollen i oss ikke er på plass. Grunnvollen i oss er at vi er UNIKE. Og når vi omgås mennesker som ikke aksepterer oss som […]
Historien om the tar-baby, tjære-barnet er fra amerikansk folkeeventyr. Tjærebarnet er en dukke. Den ble laget av en rev som ville ta rotta på en kanin. Noe den klarte delvis. Når kaninen så […]
I denne refleksjonen deler eg personlige erfaringer med å forløse kroppslige smerter. Eg lærte tidlig å fortrenge smerter. Fortrengte smerter ikke forsvinner før de forløses. Eg vil her dele tre «litt rare» erfaringer […]
I denne lenken forklarer Bryan Ardis om både noe av innholdet i influensa «stikk», samt hvorfor en forsatt ikke har en behandling som gjør folk friske fra diabetes og kreft. Varer 20 min, […]
Bakgrunnen for denne refleksjonen er en innsikt om at det finnes mange mennesker som ikke forstår at de kan hjelpe seg selv til å bli friske, fordi de er programmert til å tenke […]
Julen nærmer seg, og de fleste er opptatt av julegaver, på et eller annet vis. Mange tenker de vil gi noe som gleder den andre, og som ikke koster mer enn det smaker […]
Når en vokser opp i et hjem hvor ens foreldre av ulike grunner sliter psykisk, kan dette vise seg som rigide foreldre, avstengte foreldre, foreldre som er lett krenkbare, foreldre som er overvelda, […]
Mitt møte med dette tema skjedde for flere år siden. Eg hadde trolig lest noe, og fikk en slags indre «beskjed» (intuisjon) om at eg skulle sette meg inn i dette tema. Min […]
Det som skiller det opplyste menneske fra det ikke opplyste menneske er at det opplyste menneske er undrende. Det opplyste menneske har kontakt med sjelen sin, slik at det kan tenke, føle og […]
Flere som søker hjelp sier: «nå går det ikke lenger, dette vil eg ut av». Eg vil ha tilbake et vanlig liv. Eg vil lære hvordan en kan hjelpe meg selv tilbake til […]
For å forstå hvordan manifestasjon fungerer brukes metaforen å bygge hus. Det som er enkelt når en vil bygge et hus, er å gå til en butikk og handle inn sag, spiker, hammer […]
Når psyken overveldes, vil den automatisk dempe inntrykkene ved å splitte opp opplevelsen i mindre deler. Innenfor helsevesenet kalles det dissosiasjon. Noen av de avsplitta delen fortrenges, en prosess som var helt nødvendig […]
Mitt barnebarn, gutt 21 mnd sier: å nei å nei å nei når noe blir annerledes enn det han tenkte. Det kan være en bil som kjører på bordet, og som faller på […]
Forskningen til Jerry Tennant viser at en normal celle trenger 25 mV (millivolt) for å fungere som den skal. Når vi er i situasjoner hvor vi skal bygge oss opp igjen etter sykdom, […]
PEMF står for puls elektro magnetiske felt. PEMF artikler sender ut frekvenser som er identiske med kroppens egne frekvenser. Dette gjør at kroppens celler får ekstra energi, og de celler som har vært […]
Lojalitet er en vennlig innstilling mot den/m som ens lojalitet er rettet mot. Når en er lojal tar en parti dersom andre opplever vansker eller er i en konflikt. I utgangspunktet er lojalitet […]
Å bli spirituell er noe annet enn å bli religiøs. Religion handler om å tro på noe utenfor en selv. Spiritualitet handler om å oppdage seg selv og tro på seg selv. Alle […]
Barn som aksepteres som den de er, utvikler en robust psykisk helse. Er det så enkelt? Ja det er faktisk enkelt. Sannhet er alltid enkel. Vi gir våre barn en sterk og robust […]
Det er ca en måned siden det sank helt inn. Vi lever i en krig. En informasjonskrig og en spirituell krig. Disse henger sammen. Det er to motsatte forklaringer til alt som skjer. […]
Ulike typer båter har ulik motor for å komme fremover. Noen båter bruker seil, vinden retning bestemmer hvor en landerNoen må en ro selv – livet er et krevende, lite plass til å […]
Hva betyr det å føle seg hjemme? For meg betyr det at da kan eg slappe av, bare være meg selv. Eg var i mange år hjemme i huset uten å at eg […]
I denne refleksjon tar eg opp en helhetlig forståelse av helse. Som menneske fungerer vi som en helhet. Vår bevissthet uttrykkes gjennom vår fysiske kropp. Dette er noe vi alle erfarer. Vi kan […]
Denne refleksjon tar opp et valg vi alle møter i hverdagen knyttet til oss selv og våre helse. Mennesket har fritt valg til å tro på hva de vil og handle slik de […]
Denne refleksjon tar opp noe mange strever med, et indre kaos eller en indre uro som en ikke vet hvordan en kan komme ut av. Indre kaos og indre uro viser begge til […]
Kjærlighet som biter, love bites, handler om kjærlighet som plutselig snur til det motsatte. Slike forhold har alltid noe som skurrer. Men siden de også kan føles som at en har funnet den […]
Denne refleksjonen handler om meg og pappa. Eg har i mange år hatt puslespill bitene liggende på bordet foran meg uten å kunne pusle dem sammen. Helt til denne uken. Først nå kunne […]
Når en selv mangler kunnskap om et tema, søker vi de som har satt seg inn den kunnskap vi selv mangler. Når det gjelder helse, har vi fått inn med morsmelken at forskning […]
Eg har i tidligere refleksjoner siste uken skrevet at: Celler repareres ikke, de skiftes ut. De aller fleste av kroppens celler fornyer seg hele tiden. Med andre ord vi reparerer ikke celler. Når […]
Mennesket har et immunsystem som både beskytter mot sykdom og som hjelper oss tilbake til balanse når vi er syke. Alle er syke innimellom, men hvis en blir frisk nokså raskt etterpå, tar […]
Hva er egentlig vår sjel? Og har alle mennesker en sjel? Hvis en ikke har kontakt med sin sjel – betyr dette at en ikke har kontakt med sjelen – at kontakten med […]
Det er et kjent prinsipp innenfor vitenskapen at dersom det grunnlag en bygger sin forskning på er fake eller ukoorrekt, vil også resultat av forskningen bli fake eller ukorrekt. CELLER REPARERS IKKE, DE […]
Hva som menes med vår sjel er et tema eg har fundert over siden eg var 12 år. Nå i en godt voksen alder begynner brikkene å falle på plass. En lang reise […]
I boken Svane vinger (2016) skriver Judit von Halle om sin spirituelle oppvåkning. Christ consciousness er en form for kjærlighet. En opplevelse av kjærlighet. Judith von Halle sier at mennesker primære behov er […]