Vår kropp er vår klokeste venn.
Den vet alt om oss.
Den viser oss det vi trenger å endre
for å bli fri og for å bli lykkelig.
Kroppens sannhet svikter aldri.
Når vi lytter til oss selv forstår vi
at vi kan endre det vi selv har skapt
som ikke fungerer, ved å forløse rotårsaken
Velkommen til Sofia Senteret.
Sofia betyr visdom. Den største visdom i livet er å kjenne seg selv, elske seg selv. Vi kaller dette livskunst. Livskunst er å bli den beste versjon av deg selv. Her kan du lese mer om livskunst.
Som menneske har vi en fysisk kropp og en bevissthet. Bevisstheten består av tanker, følelser, hukommelse, og kroppsfornemmelser. Vår bevissthet er todelt, høyre og venstre hjernebevissthet.
Til daglig kalles kjernen i høyre hjernebevisstheten for sjel, og kjernen i venstre hjernebevisstheten for ego. Ego bevisstheten bruker ord og tanker. Sjels bevisstheten bruker kroppsreaksjoner, følelser, sansefornemmelser, metaforer, bilder og klarviten. Når vårt ego og vår sjel er forent slik at en har ett fokus, er vi i harmoni.
Vi forener vårt ego og vår sjel, våre bevisstheter, ved å bli kjent med oss selv. Vi vil da møte både vår kraft og vårt mørke. Mørke betyr det som svekker oss. Jo mer vi lærer om oss selv, jo mer kraft forstår vi at vi har og jo mer mørke kan vi gi slipp på.
Sofia Senteret sitt tilbud er for de som vil finne sin indre visdom og skape harmoni i seg selv. Vi skaper denne tilstand gjennom å lære å lytte til oss selv, gjennom å forløse rotårsaken til ens vansker, og gjennom å bli bevisst hvordan en skaper det liv en ønsker å leve.
«Flaggskipet» til Sofia senteret er metoden kroppens sannhet. Kroppens sannhet betyr at kroppens reaksjoner bekrefter vår egen sannhet. Tegnet på kroppens sannhet er at våre symptomer eller det som plager oss, løser seg opp. Dette skjer når vi erkjenner rotårsaken til våre vansker.
Introduksjonsvideo om hva Sofia Senteret er
Samtalen tar utgangspunkt i noe kunden vil endre i seg selv. Eksempler på slike tema kan være helseutfordringer som traumer og sykdommer, det kan være vanskelige relasjoner hvor en trigges eller tappes for energi. Det kan også være egenskaper i en selv ved at en mangler energi, er kronisk urolig og stressa, eller strever med sabotørtanker. Mange som søker hjelp mangler kontakt med seg selv, slik at de negative vurderinger av en selv, er mer styrende enn de positive.
Når et menneske er på plass i seg selv, vet det at det har kraft, at det er verdifull, og det vet hvordan det kan forløse og transformere egne floker, samt at det vet hvordan det kan skape sitt eget liv.
Ofte er det fortrengte følelser som er rotårsak til de vansker mennesker har. Fortrengte følelser skyldes noe vi har opplevd, som vi ikke har bearbeidet ferdig. Siden vi har glemt og fortrengt dette, tror vi ikke det påvirker oss lenger.
For de som er usikre på hvilket tilbud de skal velge, anbefales å begynne med 60 min med systemisk samtale. Det fungerer like godt via zoom, som å møtes på Sofia Senteret.
Workshops er vårt beste tilbud for de som vil ha dyp endring i eget liv. Dyp endring finner sted på workshops fordi en her:
– er i resonans med et miljø som åpner for det en vil lære (er i høyre hjerne bevissthet)
– bruk av representanter gir en økt forståelse av egen utfordring
– lærer om hvordan vi som mennesker fungerer gjennom å se og delta i andres arbeider
Jeg hører ofte at deltaker si at de endringen gikk mye raskere når de begynte å gå på workshops.
En trenger ikke dele så mye fra eget liv, når en har en personlig prosess i gruppe. Ofte er det nok å si: jeg vi undersøke hvorfor jeg har smerter i skulderen, eller jeg vil undersøke hvorfor jeg saboterer meg selv med ….
Det er alltid kjekt å arrangere workshops, og vanligvis er det mye latter og glede disse helgene, selv om temaene som kommer opp kan være overveldende og smertefulle.
Vi signerer taushetsplikt på alle våre workshops.
Dette er et nytt tilbud som startet mars 2026. Tilbudet er et støttende fellesksap med faglig innhold.
Livskunst handler om 2 prosesser:
Gruppen varer en klokketime. Vi kan her dele erfaringer og tanker knyttet til dagens tema.
Vi møtes annenhver uke. En melder seg på hver gang, og betaler for de ganger en deltar.
Fra august 2026 er det mulig å få gjort en fullstendig kroppsskanning. Denne kan avdekke ubalanser i kroppen før en blir syk. Noen slike ubalanser kan behandles med frekvensbehandling. Frekvensbehandling har ingen kjente bivirkninger, fordi det kun er identiske frekvenser med ubalansene, som sendes. For de som vil styrke sin helse, vil en skanning øke motivasjon til eventuelle andre endringer en trenger å gjøre, da en her kan få vite om ubalanser, før en har fått symptomer på sykdom.
På Sofis senteret er vi opptatt av å avdekke og behandle rotårsaker til sykdom. De rotårsaker som Rayonex kroppskanner kan avdekke, og ofte også behandle er:
– Mangle energi
– Ubalanse i meridianer(energiflyt)
– Tarmforstyrrelser
– Elektrosmog og geopatisk stress (jordstråler)
– Ubalanser i syre/base
– Mangler stoffer, enzymer
– Ta en har for mange tungmetaller i kroppen, og trenger en detox
– Patogener: bakterier, virus, sopp, og parasitter
En QHHT session som leder til innsikter og selvhealing.
Først har vi en samtale hvor en kommer frem til hvilke tema i ens liv en ønsker å endre og heale. Deretter ledes klienten på en guidet meditasjon. Her går en til et sted som har informasjon som er nyttig for ens liv i dag. Til slutt gjennomføres en samtale med eget høyere selv. Her stiller terapeut spørsmål en på forhånd har avtalt skal stilles, og klienten selv svarer. Samtalen tas opp på lydfil. Varighet for en slik QHHT session er mellom 3,5 og 6 timer. Hvor mye en får ut av det avhenger av hvor mye en er klar for å endre i seg selv.
Dette er Sofia senterets kursportal, som åpner august 2026. Min Sofia er for deg som søker å forstå deg selv på en dypere måte. Som har forstått at en må selv gjøre den endring en ønsker skal skje i eget liv.
På denne kursportal vil du finne både tekst og lydfiler som inspirasjon til ettertanke. Fordi om vi skal skape noe nytt i våre liv, trenger vi et nytt rammeverk. Og teoretisk forståelse er et slikt rammeverk. Essensen i det rammeverk som Min Sofia bygger på er å utvikle kontakt med høyre hjerne bevisstheten, slik at en kan forene høyre og venstre hjerne bevissthet til en kraft. At den (liv)kraft en bruker til å endre og skape sitt eget liv, kan bli transformert fra en stråle fra en vannslange, til strålen fra en laser.
Meld deg på nyhetsbrevet for å holde deg oppdatert.
Min inspirasjon er Signe.
Hun kom til meg for over 10 år siden. Livet var da et kaos. Hun slet med flere samlivsbrudd, barn med ulike fedre, bonusbarn, egne traumer, morssår, farssår og vansker i parforholdet. I dag lever Signe sann kjærlighet. Livet falt gradvis på plass. Hva skjedde?
Gjennom å lytte til kroppens sannhet lærte Signe å forløse fortrengte følelser. Når hun forstod egne følelser fikk hun på plass en TRYGG KJERNE i seg selv. Når hun forløste ROTÅRSAKEN til sine vansker, løste vanskene seg opp, og ble borte fra bevisstheten. Signe er som meg og deg. Vi må selv ta tak i oss selv og skape den endring vi søker i våre liv.
Sofia Senteret drives av Hildur Vea, PhD.
Vea har 12 år med høgskoleutdanning.
Hun er sykepleier, psykiatrisk sykepleier og har doktorgrad i folkehelsevitenskap (2012).
Hun har også tatt flere utdanninger i psykoterapi: 1) Gestaltterapi, 2) Familiekonstellasjoner, 3) videreutdanning i konstellasjoner, 4) SE-terapi (somatic experiencing), 5) Transforming Touch og 6) QHHT (kvante healing hypnose teknikk).
Vea har også utdanning i New Biology Curriculum som handler om å forstå kropp på en helheltlig måte hvor bevisstheten er en del av forståelsen.
Vea sin spesialitet er å forstå og forløse våre plager når livet har satt seg i kroppen.
Hennes hovedinteresse er å forstå samspillet mellom kropp og bevissthet.
Vea har jobbet 20 år som lektor ved høgskole ved sykepleierutdanning og vernepleierutdanning. Hun har siden 2009 drevet egen praksis som psykoterapeut i lokaler som holder til i Veakrossen på Karmøy.
Adresse lokaler; Bleikmyrvegen 1, 4276 Veavågen. Postadresse: veamyr 2, 4276 Veavågen.
Tlf: 45 66 21 18. Mail: hildur@sofiasenteret.no.
Den store visdom Vea oppdaget, etter å ha jobbet noen år som terapeut, er at alt egentlig handler om å bli kjent med seg selv. Terapi handler om å lære mennesker å lytte til seg selv. Vi har alle svar vi søker i oss. Men vi finner ikke svarene alene, vi trenger hjelp til å forstå oss selv.
Meld deg på Sofia Senteret sitt nyhetsbrev og få med deg nyheter og spennende innhold rett i mailboksen.