Online skapesirkel 16. juni

Dette er et tilbud til de som jobber med seg selv, som ønsker å endre noe, og som søker et støttende fellesskap.

Livskunst handler om 2 prosesser i mennesker liv.

  1. Lære å gi slipp på og transformere de mønstre og følelser som holder oss tilbake fra å leve det liv vi ønsker. Sofiasenterets tilbud for denne oppgaven er workshops og kjernesirkler.
  2. Lære skape eller manifestere det liv en ønsker å leve. For det fleste betyr dette å lære nye ferdigheter, og å endre programmeringer som ubevisst stopper en selv.

Alle mennesker erfarer traumer. Alle mennesker erfarer derfor utfordringer som en selv må ta seg ut av. Når en erkjenner fullt ut det som skjedde, vil kroppen av seg selv bidra til å løse opp i ens ubalanser.

Det er viktig å ikke klandre andre for at det skjedde. Fordi dette stopper egen healing prosess.
Når en fanges i offerrollen (ubevisst), skylder en på andre. En livskunstner tar ansvar lære det en trenger å lære, for å hjelpe seg selv til det liv en ønsker å leve.

Her er eksempler på ferdigheter som noen lærer i barndommen, mens andre først lærer dem som voksne.

– lære å skille mellom spirit og ego
– lære å stole på egne innsikter
– lære å forløse følelser
– lære å utvikle en trygg kjerne
– lære å endre mønstre som svekker en selv
– lære å forløse triggere
– lære å skille egne energier fra andres, og forløse andres energier
– lære å finne rotårsaker til egne floker, og forløse disse
– lære hvordan en skaper det liv en ønsker å leve
– lære forskjell mellom sannhet og usannhet, slik at en kan gjenkjenne usannhet også når denne er forkledd som sannhet
– lære å elske seg selv, slik at en kan bruke den kraft som kjærlighet er til å styrke og heale seg selv og andre.

For å lære slike ferdigheter trenger de fleste støtte i prosessen. Dette er tanken bak en online skapesirkel. Målet med skapesirkelen er:

  1. Støtte i den prosess en står i
  2. Lære å romme seg selv/andre
  3. Bli mer bevisst egne behov, egne valg
  4. Lære å gi og få tilbakemeldinger som styrker selvverdien
  5. Lære av erfaringer fra likesinnede
  6. Teoretisk refleksjon inspirert av boken Transurfing Reality av Vadim Zeland

Gruppen varer en klokketime annen hver uke. Program:

  1. Delerunde. Hver deltaker får 2-3 min til å dele hvor de står i sin prosess akkurat nå (eks: hva de jobber med, hva de strever med, dele gode nyheter og gode ideer).
  2. Teoretisk påfyll med Hildur. Her vil du lære mer om skjulte dynamikker i samfunnet som pendler, men også om hvordan vi kan hente vår frihet tilbake, hva som skal til for å manifestere det liv vi ønsker å leve. Denne delen varer 10 – 20 min.
  3. Diskusjon, deling av erfaringer og tanker knyttet til dagens tema.

Datoer:
Sommerferie
Tirsdag 25. aug 0800 – 0900
Tirsdag 8. september 0800 – 0900
Tirsdag 22. september 0800 – 0900
Tirsdag 6. oktober 0800 – 0900
Tirsdag 20. oktober 0800 – 0900
Tirsdag 3. november 0800 – 0900
Tirsdag 17. nov 0800 – 0900
Tirsdag 1. desember 0800 – 0900

Pris pr gang er 360.-
En betaler de dager en deltar.
Hver skapesirkel er selvstendig, en trenger derfor ikke ha deltatt i tidligere skapesirklene for å ha utbytte av å delta.

Mitt «møte» med Vadim Zeland gav mersmak. Hans teori snur på hodet mange tanker i forhold til hvordan jeg trodde noe var. Deretter erfarer jeg at hans teorier virker. Her har du tre smakebiter:

  1. Tvil, ønsker og kontroll er tre forhold som hindrer oss i å oppnå det vi ønsker.
  2. Når hjerte og sinn er forent, trenger en verken overbevise seg om noe, eller bruke krefter for å oppnå noe.
  3. Når noe ikke er viktig, har en verken noe å forsvare eller erobre.

Etter at du har meldt deg på kurset, kan du gå inn på bookingsiden til Sofiasenteret. Her velger du digitale kurs, og logger deg på med ditt tlf nummer. På selve kurssiden fnner du lenke til zoom og lysbilder til samlingen.

Jeg vil ta valg som styrker meg selv

Dette kurs er et opptak av et webinar som var 25 februar 2026. Kjøper du kurset får du tilgang til 2 foredrag som begge varer ca 45 min, samt tilgang til lysbildene som hører til foredraget.

Livskunst handler om å bli den beste utgaven av seg selv. Dette handler i stor grad om å ta valg som styrker en selv.

Å ta gode valg handler om å ta valg i samsvar med oss selv. Jo bedre vi kjenner oss selv, jo mindre plages vi med tvilstanker og usikkerhet. Helse er for meg harmoni. Det er harmoni i kropp, sjel og sinn (bevissthet). For å komme i en tilstand hvor det er lett å ta gode valg, må de fleste arbeide med seg selv.

Kropp handler i hovedsak om det vi putter inn i kroppen og hvordan vi aktiverer kroppen. Derfor er det vikitg at det vi putter inn i oss, er naturlige stoffer som kroppen trenger. Har vi for mange toksiner (= gift for kroppen), oppleves vi at vi er tunge, mangler energi og noen bliur syke av dette. Å være bevisst på hvilke stoffer vi tilfører kroppen er avgjørende viktig for å ha god kontakt med vår sjel.

Når vi er aktive, beveger kroppen, skaper vi sirkulasjon i kroppens systemer. Vi renser ut avfallsstoffer og får en smidigere kropp. Velg den aktivitet som gjør deg glad. Det er ikke uvanlig at en må holde på med aktiviteten en tid før den spontane gleden kommer. Just do it.

Vårt sinn består av to bevisstheter, høyre og venstre hjernebevisstheten. Disse fungerer ulikt, og skal en kjenne seg selv, må en kjenne hvordan disse to fungerer i forhold til hverandre. Min erfaring er at skal en forløse egen smerte, skal en skape varig endring i eget liv, skjer denne endring fra vår høyre hjernebevissthet. Det er også her en finner tro på seg selv, mot og styrke og evnen til å ta gode valg.

Det mest nyttige et menneske kan lære er å forstå seg selv, forstå egne bevisstheter, forstå egne kroppsreaksjoner, slik at en kan stille ja/nei spørsmål til seg selv, og få sanne svar. Dette som kalles kroppens sannhet.

Vårt sinn, vår bevissthet er som sagt todelt. Og hver del har sin kjerne. Kjernen i venstre hjerne bevisstheten er ego, og kjernen i høyre hjernebevisstheten er sjel. Mens ego smaler erfaring gjennom forståelse og tanker, samler sjelen sin forståelse gjennom levd liv. Gjennom å erfare med andre ord.

Harmoni i kropp, sjel og sinn handler derfor om å forstå seg selv. I dette webinar vil jeg også ta opp hvordan vi kan påvirkes av krefter utenfor oss selv. Slike krefter har mange navn som entiteter, demoner, spirits, klebeånder, med mere. Typiske trekk på at en bærer på en energi som ikke er ens egen er at en tappes for energi, har sterke smerter, og søvnvansker. På dette webinar vil du derfor lære både hvordan gjenkjenne energier som ikke er dine egne, og hvordan du kan løse seg fra dem (tar vanligvis under 2 minutter).

Pris kr 360.-
Etter at du har kjøpt kurset, går du til kurs i meny, deretter velger du digitale kurs. Da får du opp kurssiden til dette kurset. Du logger deg på ved å bruke ditt telefon nummer.