Å elske seg selv er en egenskap en utvikler over tid. Fordi vi må finne oss selv, lære å gjekjenne egen stemme, for å kunne lytte til denne. Slik er denne prosessen. Når vi vokser opp, de første årene, tar vi inn våre foreldres og våre omgovelsers tenkemåter. Deres tanker og meninger blir våre, Helt ubevisst og automatisk. Å bli voksen handler om å sortere ut det som ikke samsvarer med en selv, og ersattet dette med tanker som er egne, det betyr tanker utvikler basert på egne erfaringer, egne refleksjoner. I utgangspunket trengte ikke dette være vanskelig.
Utfordringene er mange. Her er noen av dem:
1. Noen har foreldre som ikke aksepterer at ungene mener noe annet enn dem. Foreldre som trigges av egne barn. Foreldre som avviser barn som ikke gjør som de tenker og mener. I slike situasjoner må barnet velger mellom tilhørighet (familie, gruppe) eller autentistet (seg selv). Som barn, velger en da alltid tilhørighet, og som voksen opplever en da at en mangler tilhørighet, fordi en mangler tilhørighet til seg selv.
2. Noen har opplevd å ikke få egne behov dekket i barndommen. Dette gir barnet sterke og vanskelige følelser, som må fortrenges. Fortrengte følelser forsvinner ikke, de vil ligge i psyken til de forløses. De viser seg i ens liv som symptomer, plager og ved at en trigges. En må forløse egne følelser, egne triggere for å fullt ut være seg selv.
3. Noen har som barn opplevd vanskelige situasjoner. Dette kan være traumer, kriser, mobbing, men også det som ses på som normale hendelser som sykdom, sykehusopphold, flytting, det å ikke ha venner, og mange flere årsaker. Dette gjør at barnet mister kontakt med seg selv, fordi de uløste følelsene stenger for kontakt med den en er. Og når en ikke har kontakt med seg selv, blir en usikker, redd, noen får angst, en er ofte bare trygg alene, eller blir klengete og MÅ være sammen med noen bestemte.
Slik jeg ser det, er vi her på jorden for å finne oss selv, lære å elske oss selv, og lære hvordan vi kan støtte oss selv og leve våre egne liv. I denne wolrshop vil en ha fokus på hvordan en selv skaper blokkeringer for seg selv, eller hvordan en er fanget i skjulte dynamikker som stopper en fra å leve sin drøm.
Workshops er den beste metoden for å endre programmeringer, de tankemønstre som sitter i alle kroppens celler. Fordi endringen skjer gjennom resonanslæring, en må være i et miljø hvor det er trygt å være seg selv fullt ut, og hvor en kan utforske egne mønstre uten å føle skam eller være utrygg. Det meste av min læring har jeg lært gjennom metoden systemisk samtale, fordi den tar meg alltid et skritt videre mot den rotårsak jeg søker. Som mennesker blir vi kjent med oss selv gjennom å være representant for andre. Når vi kan føle følelser i kroppen som representant for andre, åpner dette for å føle egne følelser i kroppen.
Overnatting: Kommer du med fly, buss kan du bli hentet, få overnatting og mat for kr 600 pr døgn, 3 plasser. Send sms på 45 66 21 18, om du trenger overnatting.
Systemisk samtale er en fenomenologisk metode. Fenomenologi betyr læren om det som er. Metoden bygger på fire fundament. Disse er:
I) Forstå forskjell mellom venstre og en høyre hjerne bevissthet, slik at en kan bruke denne kunnskapen bevisst.
II) Forløse fortrengte følelser. Rotårsaken til ens vansker inneholder vanligvis fortrengte følelser.
III) Utvikling en ens bevissthet. Denne skjer i tre faser:
IV) Lære å gjenkjenne og ta i bruk den kroppslige sannheten. Vi kan basert på kroppens reaksjoner gjenkjenne hva som er sannhet for oss selv.
Søker rotårsak til ens vansker. Ofte fortrengte følelser knyttet til egne traumer, generasjonstramer, morssår og farssår.
Trygg kjerne modell – viser trinnene vi går gjennom for å finne frem til vår egen trygge kjerne, kontakt med sjelen vår.¨
Kroppslig sannhet – kroppens reaksjoner kan brukes som kompass når vi løser opp i blokkeringer. Når sannhet utrykkes, faller kroppen falle til ro.
Metoden er utviklet basert på en rekke utdanninger, min egen prosess og klientmøter.
2012 Doktor i folkehelsevitenskap. Her lærte eg om traumer, hvordan de manifesterte seg i kroppen, men ikke minst hvordan en kunne løse dem opp. Eg fikk troen på at alt var mulig mens eg studerte folkehelsevitenskap, og viktig læring var også forskjell på høyre og venstre hjerne bevissthet.
2011 Gestaltterapi, denne bygger på fenomenologi, lærer om det som er. Her lærte eg å være åpen og å lytte til kroppen, kroppsreaksjonene har noe å fortelle oss.
2018 SE-terapi, somatic experiencing. Her lærte eg hvordan vi kan avlese hvor det er blokkeringer i psyken via nervesystemets reaksjoner.
2014 og 2018 Traumeterapi/konstellasjoner: Her bruker en representanter og henter opp informasjon fra klientens underbevissthet om det tema en søker å løse. Dette gir oss både informasjon om hva blokkeringen handler om, men også hvordan den kan løses. For meg var det mind-blowing å lære hvordan vi kan bære andres energier og være fanget av skjulte dynamikker. Har 2 utdanninger i denne metoden.
2021 Transforming touch: Dette er en ikke snakke metode, en metode hvor kroppsberøring brukes for å hjelpe klienten til å roe ned, ned på theta nivå i hjernebølger, fordi dette er den optimale tilstand for at kroppen skal heale seg selv. Eg har videreutviklet denne metoden, gjort den til min egen, og kaller den BalanZe metoden.
2022 QHHT står for kvante healing hypnose teknikk. Denne har gitt meg redskaper eg kan bruke når minner fra tidligere liv dukker opp i en time.
2023 New biology curriculum. Denne er en teori utdanning, online. Den er en helhetlig forståelse av menneske. Fokusområder har vært: virus og infeksjoner, autoimmune sykdommer, kreft, hjertesykdommer og kosttilskudd.
I tillegg til utdanninger har eg studert mange teorier og temaer. De forfattere som har gitt meg mest inspirasjon og faglig refleksjon er: David Hawkins, Bert Hellinger, Franz Ruppert, Gabor Mate, Laurence Heller, Stephen Porges, Peter Levine, Dietrich Klinghart, og Tom Cowen.
Denne workshop passer alle. Den er en fin intro til utdanningen som starter i høst, og som er for de som vil stå sterker ei seg selv, uansett hvilket yrke en har. Komme på plass i seg selv, er målet med systemisk samtale.
Kurset ledes av Hildur Vea. Her er hennes bakgrunn:
Doktorgrad i folkehelsevitenskap
Psykiatrisk sykepleier, Veileder, Gestaltterapeut, SE-terapeut (somatic experiencing)
2 utdanninger innenfor konstellasjoner. Transforming touch – transforming experience based brain
QHHT, level 2 (kvante healing hypnose teknikk). New biology curriculum utdanning (online).
Yogalærer, 5 ulike utdanninger.
Vea sin faglige interesse er å forstå dynamikken mellom bevissthet og kroppens reaksjoner. I tillegg til de overnevnte utdanninger har hun lest flere hundre faglige bøker. Når vi overveldes vil vår bevissthet automatisk fortrenge hendelsen, men den forsvinner ikke helt. Den lagres i kroppen, og den vil bli synlig i personens liv gjennom symptomer og plager. Tema som driver interessen er hvordan en kan løse oss fra plager som skyldes livets hendelser, hendelser som er ferdig for lengst, men som fortsatt sitter i kroppen.
Arbeidet som lektor/førsteamanuensis ved høgskole: sykepleie og vernepleieutdanning i 20 år
Arbeidet som psykoterapeut ved Balanzen AS 14 år.
Balanzen AS har skiftet navn til Sofia Senteret mars 2023.
Workshops/utdanning
Startdato 13. juni 2025
Sluttdato 15. juni 2025
Starttid 17:00
Sted Sofiasenteret