Booking

Sofiasenteret tilbyr støttegruppe til de som vil jobbe med egne utfordringer i gruppe. En møtes ca en gang pr mnd til samtale og mini konstellasjoner. Konstellasjon som metode er fin for å avdekke […]

Denne workshop er en fordypning for de som vil forløse egne triggere. Workshopen vil være en praktisk del knyttet til kurset: lær å elske deg selv – forløs egne triggere. En bruker her […]

Sommer, sol, god mat, godt lag og personlige prosesser med metoden Systemisk samtale. Dette er tredje året jeg inviterer inn til workshop på min hytte. Da det er få sengeplasser, kun 2, er […]

På dette kurset vil du lære teori om følelser. Følelser er en reaksjon på noe. De er verken positive eller negative, de er informasjon til oss om hvordan vi opplever det som skjer. […]

Å elske seg selv er en egenskap en utvikler over tid. Fordi vi må finne oss selv, lære å gjekjenne egen stemme, for å kunne lytte til denne. Slik er denne prosessen. Når […]

Vi har alle tilgang til to bevisstheter i oss, høyre og venstre hjerne bevissthet. De har begge egne kjerner. Venstre hjernebevissthet styres av ego, og høyre hjernebevissthet styres av sjelen. Høyre og venstre […]

Kan kroppen snakke? Kan alle lære å lytte til hva kroppens reaksjoner forteller oss? De siste 15 årene har jeg arbeidet med å forstå hva som er vår sannhet ut fra kroppens reaksjoner. Det korte […]

Grunnlaget for all spirituell utvikling er at en kan lande i seg selv. Å lande i seg selv består av flere lag. Et lag er å stilne sinnet og kroppen, slik at en […]

Denne workshop tar opp tre vktige tema. Det første er hvordan finne frem til hva som er ens autenstiske selv, hva som er den stemmen som tar en ut av vansker. Før en […]

Morssåret er en smerte som er dypere, og mer intens enn «vanlige traumer». Den er vanskeligere å forstå, fordi den består av både hendelser som skjedde, og som ikke skjedde. Den er mer […]