Nesten alt vårt stress skyldes at en er overvelda av følelser. Men visste du, at gjennom å lytte til deg selv, kan du gi slipp på dette stresset. Når en kan føle egne følelser i kroppen vil den uro, de spenninger, den smerte eller de symptomer som de fortrengte følelser skapte i oss, løse seg opp. Alle som vil kan lære dette. Dette kurset er for deg som vil lære hvordan du kan hjelpe deg selv og egne barn til et bedre liv. Workshopen er også for deg som jobber med mennesker, og som ønsker å bli en bedre hjelper, eller en som ikke blir sliten og stressa av å være på jobb. Fordi når en står i seg selv, kan være i kroppen i menneskemøter, så bygger en energi istedenfor å bli tappet for energi.
Metoden du lærer heter kroppens sannhet. Dette er en utvikling av metoden systemisk samtale. Kroppens sannhet bygger på det premiss at din egen kropp vet hva som er din sannhet. Og når din bevissthet erkjenner denne sannhet, vil symptomer og plager dempes eller løse seg opp. Mange som har testet teknikken har erfart at triggere har løst seg opp, og at en blir ikke lenger så sliten i situasjoner som før var utmattende.
Tider: Fredag: 17 – 21, lørdag 0930 – 1800, søndag 0930 – 1700
Kaffe og te serveres, mat fikser en selv.
Det er mulig å sove hjemme hos meg: Jeg har tre overnattingsplasser. Transport til/fra fly/buss, overnatting med frokost lør og søn, koster kr 850 pr døgn. Det er matbutikk med varm mat og take away i nabobygget til Sofiasenteret.
Å reise til Karmøy er enkelt. Fly til Haugesund lufthavn. Det tar 15 min med bil herfra. Det går også kystbuss fra både Bergen og Stavanger. En stopper da på Håvik terminal.
Kroppens sannhet er en metode som viser oss hvordan vi fungerer som mennesker. Målet er å utvikle kontakt og kjærlighet, både til seg selv og andre. Vi lærer dette gjennom å lytte til oss selv, forstå oss selv, slik at vi kan bruke egne kroppsreaskjoner for å forstå sannhet. Vi skal lære å leve i samsvar med vår egen sannhet, ikke andres. Vi skal utvikle evnen til å forstå hva vi selv tenker og mener, og ikke bare handle i samsvar med andres meninger og forventinger.
Fokus er å lære å å forløse følelser i kroppen, slik at vi ikke lenger overveldes av livets hendelser, og slik at vi kan utvikle trygghet i oss selv. Et annet viktig tema er å lære å skille mellom egne og andres energier, slik at vi ikke blir bærer av andres energier, og på den måten tappes for energi.
Utvikling av egen bevissthet er et sentralt tema i metoden. Vi skaper denne utvikling gjennom å forløse våre fortrengte følelser. Når vi erstatte usannhet med sannhet tennes et lys i alle kroppens celler, sier Caroline Myss. Dette er lys er å slippe spirit inn i våre liv. Spirit er her vårt høyere selv. Vi blir på denne måten hele som mennesker, fordi vi som mennesker har både en fysisk kropp og en metafysisk del (følelser, tanker, minner, kontakt med vår spirit).
Nøkkelbegrep
Søker rotårsak til ens vansker. Ofte fortrengte følelser knyttet til egne traumer, generasjonstramer, morssår og farssår.
Trygg kjerne modell – viser trinnene vi går gjennom for å finne frem til vår egen trygge kjerne, kontakt med sjelen vår.¨
Kroppslig sannhet – kroppens reaksjoner kan brukes som kompass når vi løser opp i blokkeringer. Når sannhet utrykkes, faller kroppen falle til ro.
Metoden er utviklet basert på en rekke utdanninger, min egen prosess og klientmøter.
2012 Doktor i folkehelsevitenskap. Her lærte eg om traumer, hvordan de manifesterte seg i kroppen, men ikke minst hvordan en kunne løse dem opp. Eg fikk troen på at alt var mulig mens eg studerte folkehelsevitenskap, og viktig læring var også forskjell på høyre og venstre hjerne bevissthet.
2011 Gestaltterapi, denne bygger på fenomenologi, lærer om det som er. Her lærte eg å være åpen og å lytte til kroppen, kroppsreaksjonene har noe å fortelle oss.
2018 SE-terapi, somatic experiencing. Her lærte eg hvordan vi kan avlese hvor det er blokkeringer i psyken via nervesystemets reaksjoner.
2014 og 2018 Traumeterapi/konstellasjoner: Her bruker en representanter og henter opp informasjon fra klientens underbevissthet om det tema en søker å løse. Dette gir oss både informasjon om hva blokkeringen handler om, men også hvordan den kan løses. For meg var det mind-blowing å lære hvordan vi kan bære andres energier og være fanget av skjulte dynamikker. Har 2 utdanninger i denne metoden.
2021 Transforming touch: Dette er en ikke snakke metode, en metode hvor kroppsberøring brukes for å hjelpe klienten til å roe ned, ned på theta nivå i hjernebølger, fordi dette er den optimale tilstand for at kroppen skal heale seg selv. Eg har videreutviklet denne metoden, gjort den til min egen, og kaller den BalanZe metoden.
2022 QHHT står for kvante healing hypnose teknikk. Denne har gitt meg redskaper eg kan bruke når minner fra tidligere liv dukker opp i en time.
2023 New biology curriculum. Denne er en teori utdanning, online. Den er en helhetlig forståelse av menneske. Fokusområder har vært: virus og infeksjoner, autoimmune sykdommer, kreft, hjertesykdommer og kosttilskudd.
I tillegg til utdanninger har eg studert mange teorier og temaer. De forfattere som har gitt meg mest inspirasjon og faglig refleksjon er: David Hawkins, Bert Hellinger, Franz Ruppert, Gabor Mate, Laurence Heller, Stephen Porges, Peter Levine, Dietrich Klinghart, og Tom Cowen.
Kurset ledes av Hildur Vea. Her er hennes faglige bakgrunn:
Doktorgrad i folkehelsevitenskap
Psykiatrisk sykepleier,
Veileder,
Praktisk pedagogisk utdanning.
Gestaltterapeut,
SE-terapeut (Somatic Experiencing)
2 utdanninger innenfor konstellasjoner.
Transforming touch – transforming experience based brain
QHHT, level 2 (kvante healing hypnose teknikk).
New biology curriculum utdanning (online).
Yogalærer, 5 ulike utdanninger.
Vea sin faglige interesse er å forstå dynamikken mellom bevissthet og kroppens reaksjoner. I tillegg til de overnevnte utdanninger har hun lest flere hundre faglige bøker. Når vi overveldes vil vår bevissthet automatisk fortrenge hendelsen, men den forsvinner ikke helt. Den lagres i kroppen, og den vil bli synlig i personens liv gjennom symptomer og plager. Tema som driver interessen er hvordan en kan løse oss fra plager som skyldes livets hendelser, hendelser som er ferdig for lengst, men som fortsatt sitter i kroppen.
Arbeidet som lektor/førsteamanuensis ved høgskole: sykepleie og vernepleieutdanning i 20 år
Arbeidet som psykoterapeut ved Vea Gestaltterapi, ved Balanzen AS og Sofia Senteret siden 2009.
Balanzen AS har skiftet navn til Sofia Senteret mars 2023.
Metoden systemisk samtale skiftet navn til kroppens sannhet mars 2026.
Workshops/utdanning