Gratis online kurs i livskunst

Dette kurs er en introduksjon til tema livskunst. Kort sagt betyr livskunst å bli den beste versjon av deg selv. «Kunstmateriale» som formes er deg selv. Livskunst har to fokus, som henger tett sammen:
1. Gi slipp på det som stenger for at du kan leve det liv du ønsker å leve. Eksempler på det en frigir seg fra er stress, triggere, sabotørtanker og fortrengte følelser med mere.
2. Skape det en ønsker og slutte med å skape det en ikke ønsker i eget liv.

Om livskunst

Livskunst handler om å utvikle indre kraft og forståelse, slik at en kan ta valg som styrker en selv, og stoppe med de valg som svekker en selv. Dette betyr at en må være villig til å se på konsekvenser av egne valg, og være villig til å gjøre endirnger når en oppdager en dynamikk som virker motsatt av det en trodde.

Sofia senteret og livskunst bygger på kroppens sannhet. Kroppens sannhet er en egenskap en kan utvikle. Det betyr at når en er helt ærlig med seg selv, vil ofte det som er vanskelig løse seg opp. Dette gjelder i hovedsak problemer som skyldes fortrengte følelser. Dersom ens vansker skyldes følelser + programmeringer, vil en få en kroppslig bekreftelse på den forståelse som er sann, men her må en endre mønstrene for å komme ut av det vanskelige, som ofte er triggere eller sabotørtanker.

Kroppens sannhet er ikke noe en skal tro på, det er noe en erfarer. Ingen tror på noe som de ikke erfarer. Men vi må samtidig åpne opp for nye erfaringer, om vi skal erfare dem.

Om kurset

Kurset består av fem lydfiler som varer 3-5 minutter.
1. Hva er livskunst? Søndag 12. april
2. Hvorfor det er viktig å forstå forskjell mellom høyre og venstre hjerne bevissthet, Fredag 17 april.
3. Om kollektiv påvirkning. Onsdag 22. april
4. Hvordan forløse triggere. Mandag 27 april
5. Hvordan finne skaper kraften i seg selv. Søndag 3. mai

Kurset ligger ute frem til 17. mai.

Slik får du tilgang til kurset:
Når du har meldt deg på kurset, går du til Sofia senterets nettside, velg booking, velg deretter digotale kurs. Her finner du kurset: gratis online kurs i livskunst. Du logger deg inn med ditt tlf nummer.