Online skapesirkel 16. juni

Dette er et tilbud til de som jobber med seg selv, som ønsker å endre noe, og som søker et støttende fellesskap.

Livskunst handler om 2 prosesser i mennesker liv.

  1. Lære å gi slipp på og transformere de mønstre og følelser som holder oss tilbake fra å leve det liv vi ønsker. Sofiasenterets tilbud for denne oppgaven er workshops og kjernesirkler.
  2. Lære skape eller manifestere det liv en ønsker å leve. For det fleste betyr dette å lære nye ferdigheter, og å endre programmeringer som ubevisst stopper en selv.

Alle mennesker erfarer traumer. Alle mennesker erfarer derfor utfordringer som en selv må ta seg ut av. Når en erkjenner fullt ut det som skjedde, vil kroppen av seg selv bidra til å løse opp i ens ubalanser.

Det er viktig å ikke klandre andre for at det skjedde. Fordi dette stopper egen healing prosess.
Når en fanges i offerrollen (ubevisst), skylder en på andre. En livskunstner tar ansvar lære det en trenger å lære, for å hjelpe seg selv til det liv en ønsker å leve.

Her er eksempler på ferdigheter som noen lærer i barndommen, mens andre først lærer dem som voksne.

– lære å skille mellom spirit og ego
– lære å stole på egne innsikter
– lære å forløse følelser
– lære å utvikle en trygg kjerne
– lære å endre mønstre som svekker en selv
– lære å forløse triggere
– lære å skille egne energier fra andres, og forløse andres energier
– lære å finne rotårsaker til egne floker, og forløse disse
– lære hvordan en skaper det liv en ønsker å leve
– lære forskjell mellom sannhet og usannhet, slik at en kan gjenkjenne usannhet også når denne er forkledd som sannhet
– lære å elske seg selv, slik at en kan bruke den kraft som kjærlighet er til å styrke og heale seg selv og andre.

For å lære slike ferdigheter trenger de fleste støtte i prosessen. Dette er tanken bak en online skapesirkel. Målet med skapesirkelen er:

  1. Støtte i den prosess en står i
  2. Lære å romme seg selv/andre
  3. Bli mer bevisst egne behov, egne valg
  4. Lære å gi og få tilbakemeldinger som styrker selvverdien
  5. Lære av erfaringer fra likesinnede
  6. Teoretisk refleksjon inspirert av boken Transurfing Reality av Vadim Zeland

Gruppen varer en klokketime annen hver uke. Program:

  1. Delerunde. Hver deltaker får 2-3 min til å dele hvor de står i sin prosess akkurat nå (eks: hva de jobber med, hva de strever med, dele gode nyheter og gode ideer).
  2. Teoretisk påfyll med Hildur. Her vil du lære mer om skjulte dynamikker i samfunnet som pendler, men også om hvordan vi kan hente vår frihet tilbake, hva som skal til for å manifestere det liv vi ønsker å leve. Denne delen varer 10 – 20 min.
  3. Diskusjon, deling av erfaringer og tanker knyttet til dagens tema.

Datoer:
Sommerferie
Tirsdag 25. aug 0700 – 0800
Tirsdag 8. september 0700 – 0800
Tirsdag 22. september 0700 – 0800
Tirsdag 6. oktober 0700 – 0800
Tirsdag 20. oktober 0700 – 0800
Tirsdag 3. november 0700 – 0800
Tirsdag 17. nov 0700 – 0800
Tirsdag 2. desember 0700 – 0800

Pris pr gang er 360.-
En betaler de dager en deltar.
Hver skapesirkel er selvstendig, en trenger derfor ikke ha deltatt i tidligere skapesirklene for å ha utbytte av å delta.

Mitt «møte» med Vadim Zeland gav mersmak. Hans teori snur på hodet mange tanker i forhold til hvordan jeg trodde noe var. Deretter erfarer jeg at hans teorier virker. Her har du tre smakebiter:

  1. Tvil, ønsker og kontroll er tre forhold som hindrer oss i å oppnå det vi ønsker.
  2. Når hjerte og sinn er forent, trenger en verken overbevise seg om noe, eller bruke krefter for å oppnå noe.
  3. Når noe ikke er viktig, har en verken noe å forsvare eller erobre.

Online skapesirkel 2. juni

Dette er et tilbud til de som jobber med seg selv, som ønsker å endre noe, og som søker et støttende fellesskap.

Livskunst handler om 2 prosesser i mennesker liv.

  1. Lære å gi slipp på og transformere de mønstre og følelser som holder oss tilbake fra å leve det liv vi ønsker. Sofiasenterets tilbud for denne oppgaven er workshops og kjernesirkler.
  2. Lære skape eller manifestere det liv en ønsker å leve. For det fleste betyr dette å lære nye ferdigheter, og å endre programmeringer som ubevisst stopper en selv.

Alle mennesker erfarer traumer. Alle mennesker erfarer derfor utfordringer som en selv må ta seg ut av. Når en erkjenner fullt ut det som skjedde, vil kroppen av seg selv bidra til å løse opp i ens ubalanser.

Det er viktig å ikke klandre andre for at det skjedde. Fordi dette stopper egen healing prosess.
Når en fanges i offerrollen (ubevisst), skylder en på andre. En livskunstner tar ansvar lære det en trenger å lære, for å hjelpe seg selv til det liv en ønsker å leve.

Her er eksempler på ferdigheter som noen lærer i barndommen, mens andre først lærer dem som voksne.

– lære å skille mellom spirit og ego
– lære å stole på egne innsikter
– lære å forløse følelser
– lære å utvikle en trygg kjerne
– lære å endre mønstre som svekker en selv
– lære å forløse triggere
– lære å skille egne energier fra andres, og forløse andres energier
– lære å finne rotårsaker til egne floker, og forløse disse
– lære hvordan en skaper det liv en ønsker å leve
– lære forskjell mellom sannhet og usannhet, slik at en kan gjenkjenne usannhet også når denne er forkledd som sannhet
– lære å elske seg selv, slik at en kan bruke den kraft som kjærlighet er til å styrke og heale seg selv og andre.

For å lære slike ferdigheter trenger de fleste støtte i prosessen. Dette er tanken bak en online skapesirkel. Målet med skapesirkelen er:

  1. Støtte i den prosess en står i
  2. Lære å romme seg selv/andre
  3. Bli mer bevisst egne behov, egne valg
  4. Lære å gi og få tilbakemeldinger som styrker selvverdien
  5. Lære av erfaringer fra likesinnede
  6. Teoretisk refleksjon inspirert av boken Transurfing Reality av Vadim Zeland

Gruppen varer en klokketime annen hver uke. Program:

  1. Delerunde. Hver deltaker får 2-3 min til å dele hvor de står i sin prosess akkurat nå (eks: hva de jobber med, hva de strever med, dele gode nyheter og gode ideer).
  2. Teoretisk påfyll med Hildur. Her vil du lære mer om skjulte dynamikker i samfunnet som pendler, men også om hvordan vi kan hente vår frihet tilbake, hva som skal til for å manifestere det liv vi ønsker å leve. Denne delen varer 10 – 20 min.
  3. Diskusjon, deling av erfaringer og tanker knyttet til dagens tema.

Datoer:
Tirsdag 5. mai 0700 – 0800
Tirsdag 19. mai 0700 – 0800
Tirsdag 2. juni 0700 – 0800
Tirsdag 16. juni 0700 – 0800
Sommerferie
Tirsdag 25. aug 0700 – 0800
Tirsdag 8. september 0700 – 0800
Tirsdag 22. september 0700 – 0800
Tirsdag 6. oktober 0700 – 0800
Tirsdag 20. oktober 0700 – 0800
Tirsdag 3. november 0700 – 0800
Tirsdag 17. nov 0700 – 0800
Tirsdag 2. desember 0700 – 0800

Pris pr gang er 360.-
En betaler de dager en deltar.
Hver skapesirkel er selvstendig, en trenger derfor ikke ha deltatt i tidligere skapesirklene for å ha utbytte av å delta.

Mitt «møte» med Vadim Zeland gav mersmak. Hans teori snur på hodet mange tanker i forhold til hvordan jeg trodde noe var. Deretter erfarer jeg at hans teorier virker. Her har du tre smakebiter:

  1. Tvil, ønsker og kontroll er tre forhold som hindrer oss i å oppnå det vi ønsker.
  2. Når hjerte og sinn er forent, trenger en verken overbevise seg om noe, eller bruke krefter for å oppnå noe.
  3. Når noe ikke er viktig, har en verken noe å forsvare eller erobre.

Online skapesirkel 19. mai

Dette er et tilbud til de som jobber med seg selv, som ønsker å endre noe, og som søker et støttende fellesskap.

Livskunst handler om 2 prosesser i mennesker liv.

  1. Lære å gi slipp på og transformere de mønstre og følelser som holder oss tilbake fra å leve det liv vi ønsker. Sofiasenterets tilbud for denne oppgaven er workshops og kjernesirkler.
  2. Lære skape eller manifestere det liv en ønsker å leve. For det fleste betyr dette å lære nye ferdigheter, og å endre programmeringer som ubevisst stopper en selv.

Alle mennesker erfarer traumer. Alle mennesker erfarer derfor utfordringer som en selv må ta seg ut av. Når en erkjenner fullt ut det som skjedde, vil kroppen av seg selv bidra til å løse opp i ens ubalanser.

Det er viktig å ikke klandre andre for at det skjedde. Fordi dette stopper egen healing prosess.
Når en fanges i offerrollen (ubevisst), skylder en på andre. En livskunstner tar ansvar lære det en trenger å lære, for å hjelpe seg selv til det liv en ønsker å leve.

Her er eksempler på ferdigheter som noen lærer i barndommen, mens andre først lærer dem som voksne.

– lære å skille mellom spirit og ego
– lære å stole på egne innsikter
– lære å forløse følelser
– lære å utvikle en trygg kjerne
– lære å endre mønstre som svekker en selv
– lære å forløse triggere
– lære å skille egne energier fra andres, og forløse andres energier
– lære å finne rotårsaker til egne floker, og forløse disse
– lære hvordan en skaper det liv en ønsker å leve
– lære forskjell mellom sannhet og usannhet, slik at en kan gjenkjenne usannhet også når denne er forkledd som sannhet
– lære å elske seg selv, slik at en kan bruke den kraft som kjærlighet er til å styrke og heale seg selv og andre.

For å lære slike ferdigheter trenger de fleste støtte i prosessen. Dette er tanken bak en online skapesirkel. Målet med skapesirkelen er:

  1. Støtte i den prosess en står i
  2. Lære å romme seg selv/andre
  3. Bli mer bevisst egne behov, egne valg
  4. Lære å gi og få tilbakemeldinger som styrker selvverdien
  5. Lære av erfaringer fra likesinnede
  6. Teoretisk refleksjon inspirert av boken Transurfing Reality av Vadim Zeland

Gruppen varer en klokketime annen hver uke. Program:

  1. Delerunde. Hver deltaker får 2-3 min til å dele hvor de står i sin prosess akkurat nå (eks: hva de jobber med, hva de strever med, dele gode nyheter og gode ideer).
  2. Teoretisk påfyll med Hildur. Her vil du lære mer om skjulte dynamikker i samfunnet som pendler, men også om hvordan vi kan hente vår frihet tilbake, hva som skal til for å manifestere det liv vi ønsker å leve. Denne delen varer 10 – 20 min.
  3. Diskusjon, deling av erfaringer og tanker knyttet til dagens tema.

Datoer:
Tirsdag 2. juni 0700 – 0800
Tirsdag 16. juni 0700 – 0800
Sommerferie
Tirsdag 25. aug 0700 – 0800
Tirsdag 8. september 0700 – 0800
Tirsdag 22. september 0700 – 0800
Tirsdag 6. oktober 0700 – 0800
Tirsdag 20. oktober 0700 – 0800
Tirsdag 3. november 0700 – 0800
Tirsdag 17. nov 0700 – 0800
Tirsdag 2. desember 0700 – 0800

Pris pr gang er 360.-
En betaler de dager en deltar.
Hver skapesirkel er selvstendig, en trenger derfor ikke ha deltatt i tidligere skapesirklene for å ha utbytte av å delta.

Mitt «møte» med Vadim Zeland gav mersmak. Hans teori snur på hodet mange tanker i forhold til hvordan jeg trodde noe var. Deretter erfarer jeg at hans teorier virker. Her har du tre smakebiter:

  1. Tvil, ønsker og kontroll er tre forhold som hindrer oss i å oppnå det vi ønsker.
  2. Når hjerte og sinn er forent, trenger en verken overbevise seg om noe, eller bruke krefter for å oppnå noe.
  3. Når noe ikke er viktig, har en verken noe å forsvare eller erobre.

Online livskunst skapesirkel 5. mai

Dette er et tilbud til de som jobber med seg selv, som ønsker å endre noe, og som søker et støttende fellesskap.

Livskunst handler om 2 prosesser i mennesker liv.

  1. Lære å gi slipp på og transformere de mønstre og følelser som holder oss tilbake fra å leve det liv vi ønsker. Sofiasenterets tilbud for denne oppgaven er workshops og kjernesirkler.
  2. Lære skape eller manifestere det liv en ønsker å leve. For det fleste betyr dette å lære nye ferdigheter, og å endre programmeringer som ubevisst stopper en selv.

Alle mennesker erfarer traumer. Alle mennesker erfarer derfor utfordringer som en selv må ta seg ut av. Når en erkjenner fullt ut det som skjedde, vil kroppen av seg selv bidra til å løse opp i ens ubalanser.

Det er viktig å ikke klandre andre for at det skjedde. Fordi dette stopper egen healing prosess.
Når en fanges i offerrollen (ubevisst), skylder en på andre. En livskunstner tar ansvar lære det en trenger å lære, for å hjelpe seg selv til det liv en ønsker å leve.

Her er eksempler på ferdigheter som noen lærer i barndommen, mens andre først lærer dem som voksne.

– lære å skille mellom spirit og ego
– lære å stole på egne innsikter
– lære å forløse følelser
– lære å utvikle en trygg kjerne
– lære å endre mønstre som svekker en selv
– lære å forløse triggere
– lære å skille egne energier fra andres, og forløse andres energier
– lære å finne rotårsaker til egne floker, og forløse disse
– lære hvordan en skaper det liv en ønsker å leve
– lære forskjell mellom sannhet og usannhet, slik at en kan gjenkjenne usannhet også når denne er forkledd som sannhet
– lære å elske seg selv, slik at en kan bruke den kraft som kjærlighet er til å styrke og heale seg selv og andre.

For å lære slike ferdigheter trenger de fleste støtte i prosessen. Dette er tanken bak en online skapesirkel. Målet med skapesirkelen er:

  1. Støtte i den prosess en står i
  2. Lære å romme seg selv/andre
  3. Bli mer bevisst egne behov, egne valg
  4. Lære å gi og få tilbakemeldinger som styrker selvverdien
  5. Lære av erfaringer fra likesinnede
  6. Teoretisk refleksjon inspirert av boken Transurfing Reality av Vadim Zeland

Gruppen varer en klokketime annen hver uke. Program:

  1. Delerunde. Hver deltaker får 2-3 min til å dele hvor de står i sin prosess akkurat nå (eks: hva de jobber med, hva de strever med, dele gode nyheter og gode ideer).
  2. Teoretisk påfyll med Hildur. Her vil du lære mer om skjulte dynamikker i samfunnet som pendler, men også om hvordan vi kan hente vår frihet tilbake, hva som skal til for å manifestere det liv vi ønsker å leve. Denne delen varer 10 – 20 min.
  3. Diskusjon, deling av erfaringer og tanker knyttet til dagens tema.

Datoer:
Tirsdag 5. mai 0700 – 0800
Tirsdag 19. mai 0700 – 0800
Tirsdag 2. juni 0700 – 0800
Tirsdag 16. juni 0700 – 0800
Sommerferie
Tirsdag 25. aug 0700 – 0800
Tirsdag 8. september 0700 – 0800
Tirsdag 22. september 0700 – 0800
Tirsdag 6. oktober 0700 – 0800
Tirsdag 20. oktober 0700 – 0800
Tirsdag 3. november 0700 – 0800
Tirsdag 17. nov 0700 – 0800
Tirsdag 2. desember 0700 – 0800

Pris pr gang er 360.-
En betaler de dager en deltar.
Hver skapesirkel er selvstendig, en trenger derfor ikke ha deltatt i tidligere skapesirklene for å ha utbytte av å delta.

Mitt «møte» med Vadim Zeland gav mersmak. Hans teori snur på hodet mange tanker i forhold til hvordan jeg trodde noe var. Deretter erfarer jeg at hans teorier virker. Her har du tre smakebiter:

  1. Tvil, ønsker og kontroll er tre forhold som hindrer oss i å oppnå det vi ønsker.
  2. Når hjerte og sinn er forent, trenger en verken overbevise seg om noe, eller bruke krefter for å oppnå noe.
  3. Når noe ikke er viktig, har en verken noe å forsvare eller erobre.

Online livskunst skapesirkel 21. april

Dette er et tilbud til de som jobber med seg selv, som ønsker å endre noe, og som søker et støttende fellesskap.

Livskunst handler om 2 prosesser i mennesker liv.

  1. Lære å gi slipp på og transformere de mønstre og følelser som holder oss tilbake fra å leve det liv vi ønsker. Sofiasenterets tilbud for denne oppgaven er workshops og kjernesirkler.
  2. Lære skape eller manifestere det liv en ønsker å leve. For det fleste betyr dette å lære nye ferdigheter, og å endre programmeringer som ubevisst stopper en selv.

Alle mennesker erfarer traumer. Alle mennesker erfarer derfor utfordringer som en selv må ta seg ut av. Når en erkjenner fullt ut det som skjedde, vil kroppen av seg selv bidra til å løse opp i ens ubalanser.

Det er viktig å ikke klandre andre for at det skjedde. Fordi dette stopper egen healing prosess.
Når en fanges i offerrollen (ubevisst), skylder en på andre. En livskunstner tar ansvar lære det en trenger å lære, for å hjelpe seg selv til det liv en ønsker å leve.

Her er eksempler på ferdigheter som noen lærer i barndommen, mens andre først lærer dem som voksne.

– lære å skille mellom spirit og ego
– lære å stole på egne innsikter
– lære å forløse følelser
– lære å utvikle en trygg kjerne
– lære å endre mønstre som svekker en selv
– lære å forløse triggere
– lære å skille egne energier fra andres, og forløse andres energier
– lære å finne rotårsaker til egne floker, og forløse disse
– lære hvordan en skaper det liv en ønsker å leve
– lære forskjell mellom sannhet og usannhet, slik at en kan gjenkjenne usannhet også når denne er forkledd som sannhet
– lære å elske seg selv, slik at en kan bruke den kraft som kjærlighet er til å styrke og heale seg selv og andre.

For å lære slike ferdigheter trenger de fleste støtte i prosessen. Dette er tanken bak en online skapesirkel. Målet med skapesirkelen er:

  1. Støtte i den prosess en står i
  2. Lære å romme seg selv/andre
  3. Bli mer bevisst egne behov, egne valg
  4. Lære å gi og få tilbakemeldinger som styrker selvverdien
  5. Lære av erfaringer fra likesinnede
  6. Teoretisk refleksjon inspirert av boken Transurfing Reality av Vadim Zeland

Gruppen varer en klokketime annen hver uke. Program:

  1. Delerunde. Hver deltaker får 2-3 min til å dele hvor de står i sin prosess akkurat nå (eks: hva de jobber med, hva de strever med, dele gode nyheter og gode ideer).
  2. Teoretisk påfyll med Hildur. Her vil du lære mer om skjulte dynamikker i samfunnet som pendler, men også om hvordan vi kan hente vår frihet tilbake, hva som skal til for å manifestere det liv vi ønsker å leve. Denne delen varer 10 – 20 min.
  3. Diskusjon, deling av erfaringer og tanker knyttet til dagens tema.

Datoer:
Tirsdag 5. mai 0700 – 0800
Tirsdag 19. mai 0700 – 0800
Tirsdag 2. juni 0700 – 0800
Tirsdag 16. juni 0700 – 0800
Sommerferie
Tirsdag 25. aug 0700 – 0800
Tirsdag 8. september 0700 – 0800
Tirsdag 22. september 0700 – 0800
Tirsdag 6. oktober 0700 – 0800
Tirsdag 20. oktober 0700 – 0800
Tirsdag 3. november 0700 – 0800
Tirsdag 17. nov 0700 – 0800
Tirsdag 2. desember 0700 – 0800

Pris pr gang er 360.-
En betaler de dager en deltar.
Hver skapesirkel er selvstendig, en trenger derfor ikke ha deltatt i tidligere skapesirklene for å ha utbytte av å delta.

Mitt «møte» med Vadim Zeland gav mersmak. Hans teori snur på hodet mange tanker i forhold til hvordan jeg trodde noe var. Deretter erfarer jeg at hans teorier virker. Her har du tre smakebiter:

  1. Tvil, ønsker og kontroll er tre forhold som hindrer oss i å oppnå det vi ønsker.
  2. Når hjerte og sinn er forent, trenger en verken overbevise seg om noe, eller bruke krefter for å oppnå noe.
  3. Når noe ikke er viktig, har en verken noe å forsvare eller erobre.

Online Livskunst skapesirkel 7. april

Dette er et tilbud til de som jobber med seg selv, som ønsker å endre noe, og som søker et støttende fellesskap.

Livskunst handler om 2 prosesser i mennesker liv.

  1. Lære å gi slipp på og transformere de mønstre og følelser som holder oss tilbake fra å leve det liv vi ønsker. Sofiasenterets tilbud for denne oppgaven er workshops og kjernesirkler.
  2. Lære skape eller manifestere det liv en ønsker å leve. For det fleste betyr dette å lære nye ferdigheter, og å endre programmeringer som ubevisst stopper en selv.

Alle mennesker erfarer traumer. Alle mennesker erfarer derfor utfordringer som en selv må ta seg ut av. Når en erkjenner fullt ut det som skjedde, vil kroppen av seg selv bidra til å løse opp i ens ubalanser.

Det er viktig å ikke klandre andre for at det skjedde. Fordi dette stopper egen healing prosess.
Når en fanges i offerrollen (ubevisst), skylder en på andre. En livskunstner tar ansvar lære det en trenger å lære, for å hjelpe seg selv til det liv en ønsker å leve.

Her er eksempler på ferdigheter som noen lærer i barndommen, mens andre først lærer dem som voksne.

– lære å skille mellom spirit og ego
– lære å stole på egne innsikter
– lære å forløse følelser
– lære å utvikle en trygg kjerne
– lære å endre mønstre som svekker en selv
– lære å forløse triggere
– lære å skille egne energier fra andres, og forløse andres energier
– lære å finne rotårsaker til egne floker, og forløse disse
– lære hvordan en skaper det liv en ønsker å leve
– lære forskjell mellom sannhet og usannhet, slik at en kan gjenkjenne usannhet også når denne er forkledd som sannhet
– lære å elske seg selv, slik at en kan bruke den kraft som kjærlighet er til å styrke og heale seg selv og andre.

For å lære slike ferdigheter trenger de fleste støtte i prosessen. Dette er tanken bak en online skapesirkel. Målet med skapesirkelen er:

  1. Støtte i den prosess en står i
  2. Lære å romme seg selv/andre
  3. Bli mer bevisst egne behov, egne valg
  4. Lære å gi og få tilbakemeldinger som styrker selvverdien
  5. Lære av erfaringer fra likesinnede
  6. Teoretisk refleksjon inspirert av boken Transurfing Reality av Vadim Zeland

Gruppen varer en klokketime annen hver uke. Program:

  1. Delerunde. Hver deltaker får 2-3 min til å dele hvor de står i sin prosess akkurat nå (eks: hva de jobber med, hva de strever med, dele gode nyheter og gode ideer).
  2. Teoretisk påfyll med Hildur. Her vil du lære mer om skjulte dynamikker i samfunnet som pendler, men også om hvordan vi kan hente vår frihet tilbake, hva som skal til for å manifestere det liv vi ønsker å leve. Denne delen varer 10 – 20 min.
  3. Diskusjon, deling av erfaringer og tanker knyttet til dagens tema.

Datoer:

Tirsdag 7. april klokka0745- 0845
Tirsdag 21. april 0700 – 0800
Tirsdag 5. mai 0700 – 0800
Tirsdag 19. mai 0700 – 0800
Tirsdag 2. juni 0700 – 0800
Tirsdag 16. juni 0700 – 0800
Sommerferie
Tirsdag 25. aug 0700 – 0800
Tirsdag 8. september 0700 – 0800
Tirsdag 22. september 0700 – 0800
Tirsdag 6. oktober 0700 – 0800
Tirsdag 20. oktober 0700 – 0800
Tirsdag 3. november 0700 – 0800
Tirsdag 17. nov 0700 – 0800
Tirsdag 2. desember 0700 – 0800

Pris pr gang er 360.-
En betaler de dager en deltar.
Hver skapesirkel er selvstendig, en trenger derfor ikke ha deltatt i tidligere skapesirklene for å ha utbytte av å delta.

Mitt «møte» med Vadim Zeland gav mersmak. Hans teori snur på hodet mange tanker i forhold til hvordan jeg trodde noe var. Deretter erfarer jeg at hans teorier virker. Her har du tre smakebiter:

  1. Tvil, ønsker og kontroll er tre forhold som hindrer oss i å oppnå det vi ønsker.
  2. Når hjerte og sinn er forent, trenger en verken overbevise seg om noe, eller bruke krefter for å oppnå noe.
  3. Når noe ikke er viktig, har en verken noe å forsvare eller erobre.

Online: Livskunst skapesirkel 24. mars

Dette er et tilbud til de som jobber med seg selv, som ønsker å endre noe, og som søker et støttende fellesskap.

Livskunst handler om 2 prosesser i mennesker liv.

  1. Lære å gi slipp på og transformere de mønstre og følelser som holder oss tilbake fra å leve det liv vi ønsker. Sofiasenterets tilbud for denne oppgaven er workshops og kjernesirkler.
  2. Lære skape eller manifestere det liv en ønsker å leve. For det fleste betyr dette å lære nye ferdigheter, og å endre programmeringer som ubevisst stopper en selv.

Alle mennesker erfarer traumer. Alle mennesker erfarer derfor utfordringer som en selv må ta seg ut av. Når en erkjenner fullt ut det som skjedde, vil kroppen av seg selv bidra til å løse opp i ens ubalanser.

Det er viktig å ikke klandre andre for at det skjedde. Fordi dette stopper egen healing prosess.
Når en fanges i offerrollen (ubevisst), skylder en på andre. En livskunstner tar ansvar lære det en trenger å lære, for å hjelpe seg selv til det liv en ønsker å leve.

Her er eksempler på ferdigheter som noen lærer i barndommen, mens andre først lærer dem som voksne.

– lære å skille mellom spirit og ego
– lære å stole på egne innsikter
– lære å forløse følelser
– lære å utvikle en trygg kjerne
– lære å endre mønstre som svekker en selv
– lære å forløse triggere
– lære å skille egne energier fra andres, og forløse andres energier
– lære å finne rotårsaker til egne floker, og forløse disse
– lære hvordan en skaper det liv en ønsker å leve
– lære forskjell mellom sannhet og usannhet, slik at en kan gjenkjenne usannhet også når denne er forkledd som sannhet
– lære å elske seg selv, slik at en kan bruke den kraft som kjærlighet er til å styrke og heale seg selv og andre.

For å lære slike ferdigheter trenger de fleste støtte i prosessen. Dette er tanken bak en online skapesirkel. Målet med skapesirkelen er:

  1. Støtte i den prosess en står i
  2. Lære å romme seg selv/andre
  3. Bli mer bevisst egne behov, egne valg
  4. Lære å gi og få tilbakemeldinger som styrker selvverdien
  5. Lære av erfaringer fra likesinnede
  6. Teoretisk refleksjon basert på boken Transurfing Reality av Vadim Zeland

Gruppen varer en klokketime annen hver uke. Program:

  1. Delerunde. Hver deltaker får 2-3 min til å dele hvor de står i sin prosess akkurat nå (eks: hva de jobber med, hva de strever med, dele gode nyheter og gode ideer).
  2. Teoretisk påfyll med Hildur. Her vil du lære mer om skjulte dynamikker i samfunnet som pendler, men også om hvordan vi kan hente vår frihet tilbake, hva som skal til for å manifestere det liv vi ønsker å leve. Denne delen varer 10 – 20 min.
  3. Diskusjon, deling av erfaringer og tanker knyttet til dagens tema.

Datoer:

Tirsdag 24. mars klokka 07:45 – 08:45
Tirsdag 7. april klokka0745- 0845
Tirsdag 21. april 0800 – 0900
Tirsdag 5. mai 0745- 0845
Tirsdag 19. mai 0800 – 0900
Tirsdag 2. juni 0800 – 0900
Tirsdag 16. juni 0800 – 0900
Sommerferie
Tirsdag 25. aug 0800 – 0900
Tirsdag 8. september 0700 – 0800
Tirsdag 22. september 0700 – 0800
Tirsdag 6. oktober 0700 – 0800
Tirsdag 20. oktober 0700 – 0800
Tirsdag 3. november 0700 – 0800
Tirsdag 17. nov 0700 – 0800
Tirsdag 2. desember 0700 – 0800

Pris pr gang er 360.-
En betaler de dager en deltar.

Jeg ringer opp de som melder seg på, fordi dette er ikke en dropp inn gruppe, men en gruppe for de som vil jobbe med seg selv, og trenger et støttende miljø.

Mitt «møte» med Vadim Zeland gav mersmak. Hans teori snur på hodet mange tanker i forhold til hvordan jeg trodde noe var. Deretter erfarer jeg at hans teorier virker.

Her har du tre smakebiter:
1. Når hjerte og sinn er forent, trenger en verken overbevise seg om noe, eller bruke krefter for å oppnå noe.
2. Når noe ikke er viktig, har en verken noe å forsvare eller erobre.
3. Tvil, ønsker og kontroll er tre forhold som hindrer oss i å oppnå det vi ønsker.


Online workshop: Rotårsaker til våre vansker

I denne workshop vil du lære mer om vanlige rotårsaker til våre vansker, og hva som skal til for å frigjøre seg selv. En kan bli fri fra kroppslige plager, relasjonsvansker, samt saboterende mønstre i en selv, om en forløser rotårsaken til sine vansker.

Som modellen viser er det vanlig at en må innom ulike former for rotårsaker for å frigjøre seg selv fra det som er vanskelig.

De vanligste rotårsaker ut fra min erfaring er:

Workshopen foregår online på zoom:
Torsdag 7. juni klokka 0900 – 1500
Tirsdag 9. juni klokka 0900 – 1600
Torsdag 11 juni klokka 0900 – 1600.

Om metoden kroppens sannhet (tidligere het metoden systemisk samtale).

Kroppens sannhet er en metode om å forstå oss selv gjennom å bruke egne kroppsreaskjoner for å forstå sannhet. Vi bruker denne metoden både for å forløse fortrengte følelser, for å endre innprints fra barndommen, men også for å utvikle evne til kontakt med oss selv på en helhetlig måte.

Våre liv på jorden har en mening. For å finne vår livsoppgave, må vi først finne oss selv, og lære hvordan vi lever i samsvar med vår egen sannhet, ikke andres når denne avviker fra vår egen.

Når vi forløser forløse følelser i kroppen, kan vi komme ut av den tiltstand hvor en kronisk overveldes av livets hendelser, og på denne måten mister seg selv i hverdagen.

Nøkkelbegrep

Søker rotårsak til ens vansker. Ofte fortrengte følelser knyttet til egne traumer, generasjonstramer, morssår og farssår.

Trygg kjerne modell – viser trinnene vi går gjennom for å finne frem til vår egen trygge kjerne, kontakt med sjelen vår.¨

Kroppslig sannhet – kroppens reaksjoner kan brukes som kompass når vi løser opp i blokkeringer. Når sannhet utrykkes, faller kroppen falle til ro.

Metodens faglige forankring

Metoden er utviklet basert på en rekke utdanninger, min egen prosess og klientmøter.
2012 Doktor i folkehelsevitenskap. Her lærte eg om traumer, hvordan de manifesterte seg i kroppen, men ikke minst hvordan en kunne løse dem opp. Eg fikk troen på at alt var mulig mens eg studerte folkehelsevitenskap, og viktig læring var også forskjell på høyre og venstre hjerne bevissthet.

2011 Gestaltterapi, denne bygger på fenomenologi, lærer om det som er. Her lærte eg å være åpen og å lytte til kroppen, kroppsreaksjonene har noe å fortelle oss.

2018 SE-terapi, somatic experiencing. Her lærte eg hvordan vi kan avlese hvor det er blokkeringer i psyken via nervesystemets reaksjoner.

2014 og 2018 Traumeterapi/konstellasjoner: Her bruker en representanter og henter opp informasjon fra klientens underbevissthet om det tema en søker å løse. Dette gir oss både informasjon om hva blokkeringen handler om, men også hvordan den kan løses. For meg var det mind-blowing å lære hvordan vi kan bære andres energier og være fanget av skjulte dynamikker. Har 2 utdanninger i denne metoden.

2021 Transforming touch: Dette er en ikke snakke metode, en metode hvor kroppsberøring brukes for å hjelpe klienten til å roe ned, ned på theta nivå i hjernebølger, fordi dette er den optimale tilstand for at kroppen skal heale seg selv. Eg har videreutviklet denne metoden, gjort den til min egen, og kaller den BalanZe metoden.

2022 QHHT står for kvante healing hypnose teknikk. Denne har gitt meg redskaper eg kan bruke når minner fra tidligere liv dukker opp i en time.

2023 New biology curriculum. Denne er en teori utdanning, online. Den er en helhetlig forståelse av menneske. Fokusområder har vært: virus og infeksjoner, autoimmune sykdommer, kreft, hjertesykdommer og kosttilskudd.

I tillegg til utdanninger har eg studert mange teorier og temaer. De forfattere som har gitt meg mest inspirasjon og faglig refleksjon er: David Hawkins, Bert Hellinger, Franz Ruppert, Gabor Mate, Laurence Heller, Stephen Porges, Peter Levine, Dietrich Klinghart, og Tom Cowen. MIne faglige veiledere har vært: Marie Fridolf, (Gøteborg), Brid Keenan (Belfast), og Sanne Merete Sjølund (Faaborg, Danmark).

Denne workshop passer alle. Den er en fin intro til utdanningen som starter i høst, og som er for de som vil stå sterker ei seg selv, uansett hvilket yrke en har. Komme på plass i seg selv, er målet med systemisk samtale.

Om Hildur Vea

Kurset ledes av Hildur Vea. Her er hennes bakgrunn:
Doktorgrad i folkehelsevitenskap
Psykiatrisk sykepleier, Veileder, Gestaltterapeut, SE-terapeut (somatic experiencing)
2 utdanninger innenfor konstellasjoner. Transforming touch – transforming experience based brain
QHHT, level 2 (kvante healing hypnose teknikk). New biology curriculum utdanning (online).
Yogalærer, 5 ulike utdanninger.

Vea sin faglige interesse er å forstå dynamikken mellom bevissthet og kroppens reaksjoner. I tillegg til de overnevnte utdanninger har hun lest flere hundre faglige bøker. Når vi overveldes vil vår bevissthet automatisk fortrenge hendelsen, men den forsvinner ikke helt. Den lagres i kroppen, og den vil bli synlig i personens liv gjennom symptomer og plager. Tema som driver interessen er hvordan en kan løse oss fra plager som skyldes livets hendelser, hendelser som er ferdig for lengst, men som fortsatt sitter i kroppen.

Arbeidet som lektor/førsteamanuensis ved høgskole: sykepleie og vernepleieutdanning i 20 år
Arbeidet som psykoterapeut ved Balanzen AS 14 år.
Balanzen AS har skiftet navn til Sofia Senteret mars 2023.
Metoden systemisk samtale skiftet navn til Kroppens sannhet mars 2026.

Livskunst

Livskunst handler om å bli den beste utgaven av seg selv. Ta i bruk dine iboende ressurser for å skape et godt liv.

En livskunstner har to samtidige fokus:
1) å forløse det som stenger i eget liv
2) å skape det liv en ønsker å leve

Disse to fokus henger nøye sammen. Fordi jo mer en har løst opp i av egne floker, jo høyere energifrekvens har en. Dette betyr i praksis mer kraft og mer forståelse, som er kjempeviktig når en skal skape det liv en selv ønsker å leve.

Metaforisk kan vi forklare dette med forholdet mellom penger og kjøpekraft.
Har du lite (penger, forståelse, handlekraft) kan en fortsatt skape det en vil, men det begrenses av ens energifrekvens eller penger tilgjengelig.
Har du mye penger, forståelse, handlekraft, kan en kjøpe hva en vil. og en begrenses i mye mindre grad.

Det å tro at en kan skape sitt liv bare med tanken, og med å gå inn i roller som den som tenker positivt og er takknemlig, kan lett havne i det som kalles spirituell bypass. Fordi det som styrer oss er det som ligger i det ubevisste. Og hvis det her ligger mange uløste floker, vil disse uløste hendelsene overstyre det en forsøker å skape.

En kan skille mellom ekte kjærlighet og takknemlighet, og det å være omsorgsfull og takknemlig som en rolle, ved at når en er ekte er det ikke strevsomt, og en lykkes med skape i flow.

Sofiasenterets tilbyr 2 former for kurs i livskunst. En form består av 8 ulike workshoper som er basert på temaer jeg har erfart har en transformerende kraft. Den andre formen er en støttesirkel som møtes en time, annenhver uke.

Da jeg møtte veggen i 2006, forsvant min energi i løpet av en natt. Jeg var i sjelens mørke natt, som er en tilstand hvor en må utvikle nye ferdigheter for å komme tilbake til et normalt liv. Siden den gang har jeg jobbet med å bli min egen livskunster. Jeg har tatt 5 utdanninger i psykoterapi, jeg har jobbet som psykoterapeut siden 2009. Dette har ført meg til det faglig ståsted denne kursrekken bygger på.

Kroppens sannhet som metode bygger på følgende grunnforståelser:

  • HELSE er harmoni i kroppens systemer, det er harmoni mellom kropp, sjel og sinn.
  • ROTÅRSAK er den egentlige grunn til ens ubalanser, når en forløser rotårsaken, vil de symptomer og plager som rotårsaken skapte, løse seg opp.
  • KROPPENS SANNHET betyr at når en erkjenner det som var, slik det var, løser en opp egne blokkeringer.
  • TRYGG KJERNE er den sanne del av seg selv. En finner en trygg kjerne gjennom å forløse egne floker. En trygg kjerne består av integrerte egne erfaringer.
  • BEVISSTHETEN vår er todelt. Vi har en høyre og en venstre hjerne bevissthet. Skal vi hjelpe oss selv ut av vansker, og lære hvordan vi skaper det liv vi drømmer om å leve, må vi forstå oss selv..

Dette er kurser for deg som vil lære:
1. å forstå og forløse de vansker du har
2. å bli kjent med hvordan din kropp «snakker» til deg slik at du kan gjenkjenne sannhet
3. å stole på deg selv
4. å frigjøre deg fra stress og triggere
5. å lære å bygge energi med bevisstheten
6. å lære hvordan du manifesterer, både det liv du vil ha, men også forstå hvordan en manifesterer det en ikke vil ha.

Kurset gir fordypning i

tema i de Ulike wokshops

Sjelens reise. Finne sin egen stemme, sin spirit.

Følelser: Transformere indre stress til indre fred.

Forløse morssår, farssår, og søskensår. Hvordan endre innprint fra barndommen?

Gi slipp på energier som ikke er ens egne, generasjonstraumer

Rotårsaker til våre vansker.

Hvordan utvikle en trygg kjerne som voksen?

Hvordan utvikle indre kraft, og forene feminin og maskulin del

Kroppens sannhet, at en kan gjenkjenne sannhet basert på kroppens reaksjoner

Hvordan lære å elske seg selv, slik at en også kan elske andre

Hvordan ta tilbake selvverdi, når denne er krenket?

utviklingsområder som voksen

Istedenfor å fokusere på det en ikke fikk (morssår, farssår, eller den urett en har opplevd (traumer), går en ut av offer rollen og setter fokus på de egenskaper en kan og vil utvikle som voksen:

– lære å skille mellom spirit og ego
– lære å stole på egne innsikter
– lære å forløse følelser
– lære å utvikle en trygg kjerne
– lære å endre mønstre som svekker en selv
– lære å forløse triggere
– lære å skille egne energier fra andres, og forløse andres energier
– lære å finne rotårsaker til egne floker, og forløse disse
– lære hvordan en skaper det liv en ønsker å leve
– lære forskjell mellom sannhet og usannhet, slik at en kan gjenkjenne usannhet også når denne er forkledd som sannhet
– lære å elske seg selv, slik at en kan bruke den kraft som kjærlighet er til å styrke og heale seg selv og andre.

Sjelens stemme, min spirit

Vi har alle to ulike bevisstheter i oss. Kjernene er ego i venstre hjernebevisstheten, og sjel i høyre hjernebevisstheten.

Sjelen er den delen i oss som erfarer livet som det er. Den delen som vet, som har indre vissthet. Ego er den delen som tro den vet, som ikke er helt sikker, den som har tvil.

Dette kurset er for de som vil bli kjent med egen sjel, egen spirit. Hadde endring vært enkelt, hadde vi gjort det automatisk. Det du lærer på dette kurset er å fjerne blokkeringer som stenger for kontakt med deg selv.

Vi er på jorden for å lære noe, utvikle vår bevissthet. Vi lærer dette gjennom å ta oss ut av smerte, ut av våre vansker.

Det som holder oss tilbake fra å leve våre liv slik vi ønsker er ut fra min erfaring tre ting:
1. Traumer (= overvelda av følelser, og fortrengte følelser)
2. Mønstre fra barndommen som gir morssår, farssår, søskensår
3. Bærer en energi som ikke er ens egen

«Akilleshælen» i våre liv, slik jeg ser det, er «sannheter » fra barndommen om oss selv, som ikke er sann. De fleste trenger hjelp til å avdekke og endre disse.

Workshops er læringsformen for dette kurset, fordi de egenskaper en skal utvikle, læres gjennom resonans. Når en er tilstde i et miljø styrt av høyre hjerne bevisstheten (sannhet og kjærlighet), åpner en automatisk opp for å ta inn nye innsikter. Og det er dette som er formålet med kurset, at deltakerne skal få innsikter som endrer dem i den retning de selv ønsker.

Mer om workshops

Workshops tilbys på to måter:

  1. Oppmøte på Sofiasenteret
  2. Via zoom.

Kurset består av ulike workshops.
En workshop går over 3 dager.
Hver workshop er selvstendig.
Når en har gjenomført tilsammen 8 workshops, valgfritt hvilke, (160 timer) får en diplom.

Her er en oversikt over kommende workshops:

Mars 2026
Sjelens reise. Finne sin egen stemme, sin spirit. Helg og på Sofiasenteret.Info og booking

April 2026
Følelser. Transformere indre stress til indre fred. Helgekurs på Sofiasenteret. Info og booking

Mai 2026
Forløse morssår, farssår, og søskensår. Hvordan endre innprint fra barndommen? Online workshop.

Mai 2026
Hvordan ta tilbake selvverdi, når denne er krenket? Helg på Sofiasenteret. Info og booking.

Juni 2026
Sommerworkshops på hytte i Sveio. Info og booking

Juni 2026
Rotårsaker til våre vansker. Online workshop.

Kommende workshops:

Hvordan utvikle en trygg kjerne som voksen? Hvordan utvikle indre kraft, og forene feminin og maskulin del.
Kroppens sannhet, at en kan gjenkjenne sannhet basert på kroppens reaksjoner
Hvordan lære å elske seg selv, slik at en også kan elske andre
Gi slipp på energier som ikke er ens egne, generasjonstraumer

I tillegg kan det «sommerworkshops» i juni og juli og en vinterworkshop i desember. Disse workshops har ikke egne tema, da teoretisk fordypning vil bli ut fra deltakernes behov. Alle workshops teller med i forhold til diplom.

Mer om online Sofiasenterets skapesirkel i livskunst

Dette er et tilbud til de som jobber med seg selv, som ønsker å endre noe, og som søker et støttende fellesskap.

Livskunst handler om 2 prosesser i mennesker liv.

  1. Lære å gi slipp på og transformere de mønstre og følelser som holder oss tilbake fra å leve det liv vi ønsker. Sofiasenterets tilbud for denne oppgaven er workshops og kjernesirkler.
  2. Lære skape eller manifestere det liv en ønsker å leve. For det fleste betyr dette å lære nye ferdigheter, og å endre programmeringer som ubevisst stopper en selv.

Alle mennesker erfarer traumer. Alle mennesker erfarer derfor utfordringer som en selv må ta seg ut av. Når en erkjenner fullt ut det som skjedde, vil kroppen av seg selv bidra til å løse opp i ens ubalanser.

Det er viktig å ikke klandre andre for at det skjedde. Fordi dette stopper egen healing prosess.
Når en fanges i offerrollen (ubevisst), skylder en på andre.

Målet med skapegruppen er:

  1. Støtte i den prosess en står i
  2. Lære å romme seg selv/andre
  3. Bli mer bevisst egne behov, egne valg
  4. Lære å gi og få tilbakemeldinger som styrker selvverdien
  5. Lære av erfaringer fra likesinnede
  6. Teoretisk påfyll basert på boken Transurfing Reality av Vadim Zeland

Skapesirkel varer en klokketime annen hver uke. Program:

  1. Delerunde. Hver deltaker får 2-3 min til å dele hvor de står i sin prosess akkurat nå (hva de jobber med, hva de strever med).
  2. Teoretisk påfyll med Hildur. Her vil du lære mer om skjulte dynamikker i samfunnet som pendler, men også om hvordan vi kan hente vår frihet tilbake, hva som skal til for å manifestere det liv vi ønsker å leve. Denne delen varer 10 – 20 min.
  3. Diskusjon, deling av erfaringer og tanker knyttet til dagens tema.

Datoer

Tirsdag 24. mars Klokka 0745 – 0845
Tirsdag 7. april Klokka 0745 – 0845
Tirsdag 21. april Klokka 0800 – 0900
Tirsdag 5. mai Klokka 07:45 – 08:45
Tirsdag 19. mai Klokka 0800 – 0900
Tirsdag 2. juni Klokka 0800 – 0900
Tirsdag 16. juni Klokka 0800 – 0900
Sommerferie
Tirsdag 25. aug Klokka 0800 – 0900
Tirsdag 8. september Klokka 0800 – 0900
Tirsdag 22. september Klokka 0800 – 0900
Tirsdag 6. oktober Klokka 0800 – 0900
Tirsdag 20. oktober Klokka 0800 – 0900
Tirsdag 3. november Klokka 0800 – 0900
Tirsdag 17. nov Klokka 0800 – 0900
Tirsdag 2. desember Klokka 0800 – 0900

Pris pr gang er 360.-
En betaler de dager en deltar.

Når gruppen avsluttes i desember, oppløses den. Deltakerne oppfordres til å fortsette gjennom å danne sin egen gruppe.

Spørsmål og svar

Kan jeg ta deler av kurset?

Ja, en kan delta på de workshops og de skapesirkler en selv ønsker. Hver workshop og hver støttesirkel er selvstendig. En får diplom etter å ha fullført 8 workshops.

For de som har deltatt på workshops i systemisk samtale, kan inntil 4 workshops telle med for å få diplom. En trenger da i tillegg 4 workshops i livskunst livskunst for å få diplom.

Hvilke forkunnskaper kreves?

Det er ingen formelle krav forkunnskaper. Å utvikle kontakt med seg selv, er en personlig reise. Denne reisen starter alltid fra det sted en er.

De som tar kurset vil erfare at vi som mennesker fungerer veldig likt. En vil se at det er de samme tema som skaper vansker i våre liv, selv om ingen egentlig er like.

Oppdatert 1. mars 2026.

Sommerworkshop

Denne workshop finner sted på en hytte i Sveio. Denne workshops har ikke eget tema. Vi møtes for å jobbe sammen i personlige arbeider. Den teoretiske forståelsen vil bli tatt i tilknyutning til de tema som avdekkes i personlige prosesser.

Det er to sengeplasser i hytta. de som bor på karmøy eller Stord området, kan komme på dagstur. Det er også mulighet å sove i ute i hengekøye eller telt, eller ha med bobil. Jeg har egen parkering uten strøm 300 m fra hytta. Er bobilen liten kan den kjøre frem til hytta.

På denne workshop er måltider inkludert. Vanlig mat. Har du spesielle behov, tar du med mat selv.
Fritidsmuligheter: bade i ferskvann, padle i kano eller kajakk, eller ro i robåt. Det er veier inn i skog/mark for de som vil gå i naturen.

Tider: Program:
Fredag 19 juni
Vi starter klokka 1700. Kom gjerne før.
Bli kjent og noen arbeider.
Kveldsmat klokka 2000.

Lørdag 20 juni
Frokost 0900
Arbeider fra 10 – 1300
Lunsj 1300 – 1500
Arbeider fra 1500 – 1900
Middag 1900

Søndag 21 juni
Frokost 0900
Arbeider 0900 – 1300
Lunsj 1300

Kommer du reisende med fly eller buss, ta kontakt så ser vi hvordan vi kan tilrettelegge for transport. Kystbussen mellom bergen og stavanger stopper 3 km fra hytta. Du går da av på det stopp som heter Austvik. Adresse om du kjører bil er Staupevegen 276.
Kjører du fra Haugesund tar det 35 min å kjøre. Kjører du fra Leirvik tar det også 35 min å kjøre.

Om metoden kroppens sannhet (tidligere het metoden systemisk samtale).

Kroppens sannhet er en metode om å forstå oss selv gjennom å bruke egne kroppsreaskjoner for å forstå sannhet. Vi bruker denne metoden både for å forløse fortrengte følelser, for å endre innprints fra barndommen, men også for å utvikle evne til kontakt med oss selv på en helhetlig måte.

Våre liv på jorden har en mening. For å finne vår livsoppgave, må vi først finne oss selv, og lære hvordan vi lever i samsvar med vår egen sannhet, ikke andres når denne avviker fra vår egen.

Når vi forløser forløse følelser i kroppen, kan vi komme ut av den tiltstand hvor en kronisk overveldes av livets hendelser, og på denne måten mister seg selv i hverdagen.

Nøkkelbegrep

Søker rotårsak til ens vansker. Ofte fortrengte følelser knyttet til egne traumer, generasjonstramer, morssår og farssår.

Trygg kjerne modell – viser trinnene vi går gjennom for å finne frem til vår egen trygge kjerne, kontakt med sjelen vår.¨

Kroppslig sannhet – kroppens reaksjoner kan brukes som kompass når vi løser opp i blokkeringer. Når sannhet utrykkes, faller kroppen falle til ro.

Metodens faglige forankring

Metoden er utviklet basert på en rekke utdanninger, min egen prosess og klientmøter.
2012 Doktor i folkehelsevitenskap. Her lærte eg om traumer, hvordan de manifesterte seg i kroppen, men ikke minst hvordan en kunne løse dem opp. Eg fikk troen på at alt var mulig mens eg studerte folkehelsevitenskap, og viktig læring var også forskjell på høyre og venstre hjerne bevissthet.

2011 Gestaltterapi, denne bygger på fenomenologi, lærer om det som er. Her lærte eg å være åpen og å lytte til kroppen, kroppsreaksjonene har noe å fortelle oss.

2018 SE-terapi, somatic experiencing. Her lærte eg hvordan vi kan avlese hvor det er blokkeringer i psyken via nervesystemets reaksjoner.

2014 og 2018 Traumeterapi/konstellasjoner: Her bruker en representanter og henter opp informasjon fra klientens underbevissthet om det tema en søker å løse. Dette gir oss både informasjon om hva blokkeringen handler om, men også hvordan den kan løses. For meg var det mind-blowing å lære hvordan vi kan bære andres energier og være fanget av skjulte dynamikker. Har 2 utdanninger i denne metoden.

2021 Transforming touch: Dette er en ikke snakke metode, en metode hvor kroppsberøring brukes for å hjelpe klienten til å roe ned, ned på theta nivå i hjernebølger, fordi dette er den optimale tilstand for at kroppen skal heale seg selv. Eg har videreutviklet denne metoden, gjort den til min egen, og kaller den BalanZe metoden.

2022 QHHT står for kvante healing hypnose teknikk. Denne har gitt meg redskaper eg kan bruke når minner fra tidligere liv dukker opp i en time.

2023 New biology curriculum. Denne er en teori utdanning, online. Den er en helhetlig forståelse av menneske. Fokusområder har vært: virus og infeksjoner, autoimmune sykdommer, kreft, hjertesykdommer og kosttilskudd.

I tillegg til utdanninger har eg studert mange teorier og temaer. De forfattere som har gitt meg mest inspirasjon og faglig refleksjon er: David Hawkins, Bert Hellinger, Franz Ruppert, Gabor Mate, Laurence Heller, Stephen Porges, Peter Levine, Dietrich Klinghart, og Tom Cowen. MIne faglige veiledere har vært: Marie Fridolf, (Gøteborg), Brid Keenan (Belfast), og Sanne Merete Sjølund (Faaborg, Danmark).

Denne workshop passer alle. Den er en fin intro til utdanningen som starter i høst, og som er for de som vil stå sterker ei seg selv, uansett hvilket yrke en har. Komme på plass i seg selv, er målet med systemisk samtale.

Om Hildur Vea

Kurset ledes av Hildur Vea. Her er hennes bakgrunn:
Doktorgrad i folkehelsevitenskap
Psykiatrisk sykepleier, Veileder, Gestaltterapeut, SE-terapeut (somatic experiencing)
2 utdanninger innenfor konstellasjoner. Transforming touch – transforming experience based brain
QHHT, level 2 (kvante healing hypnose teknikk). New biology curriculum utdanning (online).
Yogalærer, 5 ulike utdanninger.

Vea sin faglige interesse er å forstå dynamikken mellom bevissthet og kroppens reaksjoner. I tillegg til de overnevnte utdanninger har hun lest flere hundre faglige bøker. Når vi overveldes vil vår bevissthet automatisk fortrenge hendelsen, men den forsvinner ikke helt. Den lagres i kroppen, og den vil bli synlig i personens liv gjennom symptomer og plager. Tema som driver interessen er hvordan en kan løse oss fra plager som skyldes livets hendelser, hendelser som er ferdig for lengst, men som fortsatt sitter i kroppen.

Arbeidet som lektor/førsteamanuensis ved høgskole: sykepleie og vernepleieutdanning i 20 år
Arbeidet som psykoterapeut ved Balanzen AS 14 år.
Balanzen AS har skiftet navn til Sofia Senteret mars 2023.
Metoden systemisk samtale skiftet navn til Kroppens sannhet mars 2026.