Publisert 5. august 2024
Hva skjer i terapirommet på Sofiasenteret?
Hvem er kunder?
Hva er Sofiasenteret særlig gode på?
Hvor mange timer trenger en vanlig kunde?
Hva betyr det å utvikle en trygg kjerne?
Hva er healing?
HVA SKJER I TERAPIROMMET?
Systemisk samtale er en fenomenologisk metode. Fenomenologi betyr læren om det som er. Dette betyr at eg stadig utvider min kompetanse for hvilke tema og metoder eg jobber med.
Målet med all systemisk samtale er at kunden skal forløse det de søker hjelp for. Alle teknikker som brukes er enkle, og kunden kan vanligvis etter få ganger begynne å hjelpe seg selv alene.
Her er noen prinsipper som det jobbes etter:
– Skal en forløse det en søker hjelp for trenger en å forstå hva som skaper ens utfordringer.
– Det er kun når vi retter opp i årsaken at vanskene løser seg.
– Ofte er det fortrengte følelser som skaper spenninger og uro. Når en forstår hvilken situasjon og hvilke følelser det er, vil kroppen reagere med indre ro
– tankemønstre som svekker en selv (sabotørtanker), endres til tankemønstre som styrker en (sannhet).
– bærer en på andres energi, må denne forløses. Dette er vanlig med generasjonstraumer.
HVEM ER KUNDER
Kunder er de som søker hjelp til å løse noe som har med psyken å gjøre. Vanligvis har en forsøkt selv uten å lykkes. For noen er Sofiasenteret første sted de søker hjelp, fordi de liker det de leser på nettsiden. Andre har søkt hjelp flere steder, fått god hjelp, eller ikke, men har forstatt ikke løst det de strever med.
Menn og kvinner alle aldre: Systemisk Samtale, BalanZe metoden, QHHT og workshops.
Barn: fra 6 år tilbys: BalanZe metoden,
Barn fra 0 år tilbys: Foreldre for barn samtaler. Les mer om dette tilbudet i nyhetsbrevet for aug 24.
HVA ER SOFIASENTERET SÆRLIG GODE PÅ?
Eg har solid kompetanse i forhold til livskriser og traumer, tidlig barndom, spirituelle kriser, tidligere liv og det å være bærer av andres energier (generasjonstraumer).
Har spiss kompetanse på:
– forløse fortrengte følelser
– endre tankemønstre,
– utvikling av bevissthet
– finne frem til årsaken til ens vansker
Som kunde ved Sofiasenteret lærer en
– forskjell på høyre og venstre hjerne bevissthet,
– forskjell på å være i kontakt med egen trygg kjerne (kalles også sunne deler eller ekte selv) og det å mangle trygg kjerne (kalles overlevedeler eller falskt selv)
– forstå egen kroppslig sannhet.
Når sannhet uttrykkes faller kroppen til ro. Og ubalanser og blokkeringer løser seg opp. Problemer forsvinner med andre ord. Målet med samtalen er å finne årsaken til ens plager, og forløse denne.
HVOR MANGE TIMER TRENGER EN VANLIG KUNDE
Mange opplever at de har fått en ny retning, en ny forståelse, etter 4-5 timer. Noen velger å gå jevnlig til samtaler, hver 3-4 uke, over måneder, år. Andre stopper, tar pauser og kommer tilbake.
Det som avgjør om en trenger få eller mange timer, er hvorvidt en har utviklet en trygg kjerne eller ikke. Denne tar tid å utvikle, om den ikke ble utviklet som barn. En annen måte å si dette på er jo mer motstand en har i seg, jo flere timen vil en vanligvis trenge for å frigjøre seg selv.
HVA BETYR DET Å UTVIKLE EN TRYGG KJERNE?
En trygg kjeren er et forankringpunkt i en selv. Når en finner denne delen, finner en sannhet i forhold til eget liv. En kommer da ut av stress, triggere, sabotørtanker, og tvil. En trygg kjerne utvikles ved å integrere egne erfaringer. Med andre ord det er når fortrengte følelser blir erkjent og bearbeidet, da utvikles automatisk den trygge kjernen.
HVA ER HEALING
All sann healing er selvhealing, Ingen andre enn oss selv kan endre våre tanker, transformere våre følelser, og ta de grep som endrer våre liv. Møte med terapeut kan gjøre det tydeligere for deg hva som kan være årsak til dine plager, og husk, du kjenner på kroppen om det som sies er sant. Kroppen ressonerer på sannhet, og den er denne evnen en må utvikle om en vil heale seg selv.
En annen viktig bit, er at vi trenger nok energi både for å åpne opp for egne innsikter, og for å gjøre endringer. Og i møte med en terapeut med høy energifrekvens får en låne terapeutens frekvens, dette gjør det mulig å heale seg selv på en bedre måte.
Mange i tillegg til meg selv har forsøkt å løse vansker alene, uten å lykkes. I dag kan eg selvheale det meste, men bruker fortsatt terapeuter innimellom.
Mitt motto (og erfaring) er det meste kan heales, om en er villig til å gjøre de endringer som må til.
Veavågen den 5. aug 2024
Hildur Vea, PhD.