Publisert 13. desember 2024
Spørsmålet om når skal en si sin mening, og når skal en la være kan være vanskelig. Det er to nivåer en må vurdere dette ut fra. Det ene er personlig, hvor det å holde sin sannhet tilbake, vanligvis både vil skade en selv og det kan også skade relasjoner, fordi det skaper misforståelser. En blir ofte usikre på de som ikke snakker sannhet, men pynter på den. En kan kjenne i magen om de hyggelige ordene er ekte eller ikke.
En må snakke og leve sin sannhet om en skal finne kraft og styrke. Om en skal finne mening med livet, om en skal finne sin oppgave, hensikten med ens liv på jorden. Om en tar inn for mye av andres meninger og verdier, uten å ha funnet egne, blir det lett indre kaos. Det er derfor det er så viktig å jobbe med seg selv for å finne en trygg kjerne, slik at ny informasjon kan kalibreres i en selv, gjennom den kroppslige sannheten.
Det andre nivå er relasjoner. I noen relasjoner kan vi være oss selv, her er det alltid trygt å si hva vi har på hjertet. I andre relasjoner kan en oppleve at andre trigges om en sier sin mening, og at misforståelser lett oppstår. En kan da bli avvist, ikke for å ha gjort noe galt, men fordi en sa noe en selv mente. Slike relasjoner er vanskelige, og her kan det ofte være gull å tie.
Hemmeligheten med en trygg kjerne, er at en kan se hva som skjer, noen ganger i forkant, andre ganger i etterkant. En trygg kjerne består av ens egne sanne erfaringer. En utvikler da evnen til å gjenkjenne sannhet i egen kropp. Og min erfaring er at sannheten alltid gir dyp ro. Så når vi finner sannhet, kan vi være ueninge uten å trigges, uten at vi har behov for å skjerme oss eller avvise eller snakke ned den andre.
Veien til en trygg kjerne begynner med å kjenne etter hva vil jeg, hva trenger jeg, og hvorfor gjør jeg ting jeg ikke trenger å gjøre, ønsker å gjøre. Bli litt sosialantropolog, studer deg selv og dine relasjoner, se hva du gjør, se hva som ikke fungerer, da vil løsningen vanligvis komme av seg selv. Når en har forløst følelsene, som situasjonen skaper i en selv, og følelser forløses i kroppen.
Veavågen den 13. des 2024. Hildur Vea. PhD