Denne workshop tar opp tre vktige tema. Det første er hvordan finne frem til hva som er ens autenstiske selv, hva som er den stemmen som tar en ut av vansker. Før en klarer å skille denne stemmen fra den stemmen som beskytter oss mot å føle det som en gang overveldet oss, heretter kalt falskt selv, kommer vi oss ikke ut av det vanskelige. Vi er fanget i et hamsetrhjul.
Det andre tema handler om mot til å følge egen intuisjon. Dilemma her er at hos noen (få), oppleves falskt selv sin stemme som intuisjon. Egentlig kan vi ikke skille disse fra hverandre med tanken. Måten vi skiller dem fra hverandre på er gjennom å se på effekten av dem. Dersom en opplever at det som er vanskelig gjentar seg, er det noe viktig en ikke har lært enda. Når en finner egen stemme, det autetiske selv, og følger «sitt hjerte», finner en indre ro, kraft og styrke, og en ser klarer både seg selv og andre.
Tredje tema handler om sann kjærlighet. Sann kjærlighet er noe annet en pleaser kjærlighet, noe annet enn empat kjærlighet, noe annet enn martyr kjærlighet, noe annet enn fryktkjærlighet. Sann kjærlighet handler om en tilstand en oppnår når en har rensket bort det som stenger for denne kjærlighet. En må finne seg selv, det autentiske selv og leve egen sannhet, for å kunne VISE SEG SELV, at en elsker seg selv. Og en må kunne elske seg selv for å kunne elske andre. Sann kjærlighet handler om sannhet og en aksept av det som er. Det er like naturlig å hjelpe andre, som det er å sette grenser. En ivaretar både seg selv og andre.
Det er ens liv som viser om en lever et autentisk selv, Psykolog James Masterson definerer et ekte selv, (autentisk selv) slik:
1. Personen har kapasitet til å kjenne på alle følelser. Personen har kontakt med autentiske følelser.
2. Personen tar sin plass i familien, i samfunnet, det kan ivareta sine egne rettigheter.
3. Personen har kapasitet til å ha tro på seg selv og kunne vurdere seg selv. Er ikke avhengig av andres vurderinger og tilbakemeldinger.
4. Personen har selvfølelse.
5. Personen har evne til å håndtere følelser, kan selv løse opp i fastlåste følelser, og skygge unna det som er negativt for dem.
6. Personen kan holde ut forpliktelser. De gjør som de lover.
7. Personer er kreativ, og har evne til å gjøre endringer når det er nødvendig.
8. Personen har evne til å stå i intime nære relasjoner uten å avvise eller flyte sammen med den andre.
9. Personen har evne til å være alene, uten å føle seg ensom eller avvist.
10. Personen har et Selv som er en integrert helhet, hvor de ulike deler henger sammen. Personen har utviklet en integritet i seg selv.
ted: Sofiasenteret Karmøy. Bleikmyrvegen 1. 4276 Veavågen
Tid: fre: 11- 13 april
Tider: fredag 17 -21, lørdag 0930 – 1800, søndag 0930 – 1700.
Det serveres kaffe, te og snaks. Mat fikser en selv.
Overnatting: Kommer du med fly, buss kan du bli hentet, få overnatting og mat for kr 600 pr døgn, 3 plasser.
Systemisk samtale er en fenomenologisk metode. Fenomenologi betyr læren om det som er. Metoden bygger på fire fundament. Disse er:
I) Forstå forskjell mellom venstre og en høyre hjerne bevissthet, slik at en kan bruke denne kunnskapen bevisst.
II) Forløse fortrengte følelser. Rotårsaken til ens vansker inneholder vanligvis fortrengte følelser.
III) Utvikling en ens bevissthet. Denne skjer i tre faser:
IV) Lære å gjenkjenne og ta i bruk den kroppslige sannheten. Vi kan basert på kroppens reaksjoner gjenkjenne hva som er sannhet for oss selv.
Søker rotårsak til ens vansker. Ofte fortrengte følelser knyttet til egne traumer, generasjonstramer, morssår og farssår.
Trygg kjerne modell – viser trinnene vi går gjennom for å finne frem til vår egen trygge kjerne, kontakt med sjelen vår.¨
Kroppslig sannhet – kroppens reaksjoner kan brukes som kompass når vi løser opp i blokkeringer. Når sannhet utrykkes, faller kroppen falle til ro.
Metoden er utviklet basert på en rekke utdanninger, min egen prosess og klientmøter.
2012 Doktor i folkehelsevitenskap. Her lærte eg om traumer, hvordan de manifesterte seg i kroppen, men ikke minst hvordan en kunne løse dem opp. Eg fikk troen på at alt var mulig mens eg studerte folkehelsevitenskap, og viktig læring var også forskjell på høyre og venstre hjerne bevissthet.
2011 Gestaltterapi, denne bygger på fenomenologi, lærer om det som er. Her lærte eg å være åpen og å lytte til kroppen, kroppsreaksjonene har noe å fortelle oss.
2018 SE-terapi, somatic experiencing. Her lærte eg hvordan vi kan avlese hvor det er blokkeringer i psyken via nervesystemets reaksjoner.
2014 og 2018 Traumeterapi/konstellasjoner: Her bruker en representanter og henter opp informasjon fra klientens underbevissthet om det tema en søker å løse. Dette gir oss både informasjon om hva blokkeringen handler om, men også hvordan den kan løses. For meg var det mind-blowing å lære hvordan vi kan bære andres energier og være fanget av skjulte dynamikker. Har 2 utdanninger i denne metoden.
2021 Transforming touch: Dette er en ikke snakke metode, en metode hvor kroppsberøring brukes for å hjelpe klienten til å roe ned, ned på theta nivå i hjernebølger, fordi dette er den optimale tilstand for at kroppen skal heale seg selv. Eg har videreutviklet denne metoden, gjort den til min egen, og kaller den BalanZe metoden.
2022 QHHT står for kvante healing hypnose teknikk. Denne har gitt meg redskaper eg kan bruke når minner fra tidligere liv dukker opp i en time.
2023 New biology curriculum. Denne er en teori utdanning, online. Den er en helhetlig forståelse av menneske. Fokusområder har vært: virus og infeksjoner, autoimmune sykdommer, kreft, hjertesykdommer og kosttilskudd.
I tillegg til utdanninger har eg studert mange teorier og temaer. De forfattere som har gitt meg mest inspirasjon og faglig refleksjon er: David Hawkins, Bert Hellinger, Franz Ruppert, Gabor Mate, Laurence Heller, Stephen Porges, Peter Levine, Dietrich Klinghart, og Tom Cowen.
Denne workshop passer alle. Den er en fin intro til utdanningen som starter i høst, og som er for de som vil stå sterker ei seg selv, uansett hvilket yrke en har. Komme på plass i seg selv, er målet med systemisk samtale.
Kurset ledes av Hildur Vea. Her er hennes bakgrunn:
Doktorgrad i folkehelsevitenskap
Psykiatrisk sykepleier, Veileder, Gestaltterapeut, SE-terapeut (somatic experiencing)
2 utdanninger innenfor konstellasjoner. Transforming touch – transforming experience based brain
QHHT, level 2 (kvante healing hypnose teknikk). New biology curriculum utdanning (online).
Yogalærer, 5 ulike utdanninger.
Vea sin faglige interesse er å forstå dynamikken mellom bevissthet og kroppens reaksjoner. I tillegg til de overnevnte utdanninger har hun lest flere hundre faglige bøker. Når vi overveldes vil vår bevissthet automatisk fortrenge hendelsen, men den forsvinner ikke helt. Den lagres i kroppen, og den vil bli synlig i personens liv gjennom symptomer og plager. Tema som driver interessen er hvordan en kan løse oss fra plager som skyldes livets hendelser, hendelser som er ferdig for lengst, men som fortsatt sitter i kroppen.
Arbeidet som lektor/førsteamanuensis ved høgskole: sykepleie og vernepleieutdanning i 20 år
Arbeidet som psykoterapeut ved Balanzen AS 14 år.
Balanzen AS har skiftet navn til Sofia Senteret mars 2023.
Workshops/utdanning
Startdato 11. april 2025
Sluttdato 13. april 2025
Starttid 17:00
Sluttid 17:00
Sted Sofiasenteret