Online workshop: jeg vil bli fri, jeg vil forløse fortrengte følelser

De fleste bærer på fortrengte følelser. Vi kan ikke se dem, vi kan kun merke effekten av dem. De kommer frem i bevisstheten som kroppsminner, det vi ofte kaller symptomer. Noen gange kroppslig som spenninger, uro og smerter. Andre ganger i form av tankestress, sabotørtanker, manglende selvfølelse, selvverdi. Eller at en er fanget i en håpløs livssituasjon, som en ikke ser hvordan en kan endre. Fortrengte følelser kan også komme til uttrykk som sykdommer, avhengigheter, spiseforstyrrelser og som mønstre som er vanskelige å komme ut av, som pleaser, kontrollfrik, overfølsom, utmatta, overvelda, konfliksky med mere.

Fredag 28 februar: 17 – 21.

1700 – 1715 Intro til kurset
1715 – 1800 forelesning om rotårsak til fortrengte følelser
1800 – 1810 pause

1810 – 1830 refleksjonsoppgave: Hvordan snakker din kropp til deg?
1830 – 1915 fortrengte følelser knyttet til traumer, generasjonstraumer, morssår og farssår
1915 – 1925 Pause
1925 – 2100 2 personlige prosesser. Loddtrekning blant deltakerne. Dette avklares på forhånd.

Lørdag 1. mars 10 – 15
1000 – 1015 svar på spm
1015 – 1100 Hvordan forløse fortrengte følelser knyttet til traumer og generasjonstraumer.
1100 – 1110. Pause

1110 – 1130 Refleksjonsoppgave
1130 – 1215 Forløse fortrengte følelser knyttet til morssår og farssår
1215 – 1230 Case fortellinger om rotårsak til fortrengte følelser
1230 – 1245 Pause
1245 – 1445 3 personlige prosesser. Loddtrekning blant deltakerne. Dette avklares på forhånd.
1445 – 1500. Oppsummering.

Onsdag 5. mars kl 1830 – 1930. Spørsmål og svar.

Om systemisk samtale

Systemisk samtale er en fenomenologisk metode. Fenomenologi betyr læren om det som er. Metoden bygger på fire fundament. Disse er:
I) Forstå forskjell mellom venstre og en høyre hjerne bevissthet, slik at en kan bruke denne kunnskapen bevisst.
II) Forløse fortrengte følelser. Rotårsaken til ens vansker inneholder vanligvis fortrengte følelser.
III) Utvikling en ens bevissthet. Denne skjer i tre faser:

IV) Lære å gjenkjenne og ta i bruk den kroppslige sannheten. Vi kan basert på kroppens reaksjoner gjenkjenne hva som er sannhet for oss selv.

Nøkkelbegrep

Søker rotårsak til ens vansker. Ofte fortrengte følelser knyttet til egne traumer, generasjonstramer, morssår og farssår.

Trygg kjerne modell – viser trinnene vi går gjennom for å finne frem til vår egen trygge kjerne, kontakt med sjelen vår.¨

Kroppslig sannhet – kroppens reaksjoner kan brukes som kompass når vi løser opp i blokkeringer. Når sannhet utrykkes, faller kroppen falle til ro.

Metodens faglige forankring

Metoden er utviklet basert på en rekke utdanninger, min egen prosess og klientmøter.
2012 Doktor i folkehelsevitenskap. Her lærte eg om traumer, hvordan de manifesterte seg i kroppen, men ikke minst hvordan en kunne løse dem opp. Eg fikk troen på at alt var mulig mens eg studerte folkehelsevitenskap, og viktig læring var også forskjell på høyre og venstre hjerne bevissthet.

2011 Gestaltterapi, denne bygger på fenomenologi, lærer om det som er. Her lærte eg å være åpen og å lytte til kroppen, kroppsreaksjonene har noe å fortelle oss.

2018 SE-terapi, somatic experiencing. Her lærte eg hvordan vi kan avlese hvor det er blokkeringer i psyken via nervesystemets reaksjoner.

2014 og 2018 Traumeterapi/konstellasjoner: Her bruker en representanter og henter opp informasjon fra klientens underbevissthet om det tema en søker å løse. Dette gir oss både informasjon om hva blokkeringen handler om, men også hvordan den kan løses. For meg var det mind-blowing å lære hvordan vi kan bære andres energier og være fanget av skjulte dynamikker. Har 2 utdanninger i denne metoden.

2021 Transforming touch: Dette er en ikke snakke metode, en metode hvor kroppsberøring brukes for å hjelpe klienten til å roe ned, ned på theta nivå i hjernebølger, fordi dette er den optimale tilstand for at kroppen skal heale seg selv. Eg har videreutviklet denne metoden, gjort den til min egen, og kaller den BalanZe metoden.

2022 QHHT står for kvante healing hypnose teknikk. Denne har gitt meg redskaper eg kan bruke når minner fra tidligere liv dukker opp i en time.

2023 New biology curriculum. Denne er en teori utdanning, online. Den er en helhetlig forståelse av menneske. Fokusområder har vært: virus og infeksjoner, autoimmune sykdommer, kreft, hjertesykdommer og kosttilskudd.

I tillegg til utdanninger har eg studert mange teorier og temaer. De forfattere som har gitt meg mest inspirasjon og faglig refleksjon er: David Hawkins, Bert Hellinger, Franz Ruppert, Gabor Mate, Laurence Heller, Stephen Porges, Peter Levine, Dietrich Klinghart, og Tom Cowen.

Denne workshop passer alle. Den er en fin intro til utdanningen som starter i høst, og som er for de som vil stå sterker ei seg selv, uansett hvilket yrke en har. Komme på plass i seg selv, er målet med systemisk samtale.

Om Hildur Vea

Kurset ledes av Hildur Vea. Her er hennes bakgrunn:
Doktorgrad i folkehelsevitenskap
Psykiatrisk sykepleier, Veileder, Gestaltterapeut, SE-terapeut (somatic experiencing)
2 utdanninger innenfor konstellasjoner. Transforming touch – transforming experience based brain
QHHT, level 2 (kvante healing hypnose teknikk). New biology curriculum utdanning (online).
Yogalærer, 5 ulike utdanninger.

Vea sin faglige interesse er å forstå dynamikken mellom bevissthet og kroppens reaksjoner. I tillegg til de overnevnte utdanninger har hun lest flere hundre faglige bøker. Når vi overveldes vil vår bevissthet automatisk fortrenge hendelsen, men den forsvinner ikke helt. Den lagres i kroppen, og den vil bli synlig i personens liv gjennom symptomer og plager. Tema som driver interessen er hvordan en kan løse oss fra plager som skyldes livets hendelser, hendelser som er ferdig for lengst, men som fortsatt sitter i kroppen.

Arbeidet som lektor/førsteamanuensis ved høgskole: sykepleie og vernepleieutdanning i 20 år
Arbeidet som psykoterapeut ved Balanzen AS 14 år.
Balanzen AS har skiftet navn til Sofia Senteret mars 2023

Workshops/utdanning

Startdato 28. februar 2025

Sluttdato 01. mars 2025

Starttid 17:00

Sluttid 15:00

Sted Online zoom